Хората или обичат, или мразят елдата. Повечето обаче не осъзнават, че има изключителни свойства. Тя е много здрава и някои дори твърдят, че може да потисне образуването и растежа на тумори. Един от тях е Йозеф Чоманич от словашкото село Колоница. Той твърди, че елдата му е спасила живота.
Като дете го яде всеки ден. То е отгледано от родителите му и сега продължава в семейната традиция. Той твърди, че елдата му е спасила живота през 1999 година. Лекарите открили тумор в тялото му и мъжът твърди, че е изчезнал поради елда. Такива случаи все още не са научно потвърдени, но едно е сигурно. Елдата има благоприятен ефект върху тялото ни! Научете защо по-долу.
1. Не съдържа глутен
Идеален е за хора, страдащи от цьолиакия. Той е чудесен и за диабетици.
2. Източник на протеин
Тези, които са избрали богата на протеини диета, трябва да включват и елда. Освен това той съдържа триптофан, лизин и аминокиселини, които човешкото тяло не може да произведе.
3. Фибри
Ако искате да отслабнете, трябва да опитате елда. Съдържа голямо количество фибри, прочиства червата и ускорява метаболизма. Освен това сейте перфектно.
4. Минерали и витамини
Рутината е една от най-важните съставки, които елдата съдържа. Това вещество укрепва кръвоносните съдове. Добавете витамин В, фосфор, калций, желязо, цинк, йод, магнезий ... и ние веднага знаем, че тялото ни ще се оправи! 🙂
5. И накрая, напомняме ви, че перфектно подкислява организма.
Опитвали ли сте вече елда? Приготвяте ли го у дома? Споделете своя опит! 🙂
- Кейт и Уилям публикуваха в центъра на вниманието семейни снимки на деца от Малкия Луис
- Инструктор по танци около стълб Всеки от тях може да окачи глава на стълб
- Специално меню от диетолог беше най-добрата инвестиция за мен и семейството ми
- Яжте храни, които са здравословни за ядене всеки ден
- Ядях три същите ястия всеки месец и свалих 10 килограма