Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Когато имаме груби вени

Неспокойни или тежки крака, ката вени понякога наистина могат да направят живота неудобен. Какво можем да направим, за да ги предотвратим или облекчим, ако вече ги имаме? Имаме няколко съвета за вас, които гарантирано помагат.

страдаме

Какво представляват разширените вени?

Повечето хора не смятат сърдечните вени за сериозен здравословен проблем и се интересуват от лечението им главно от естетически съображения. въпреки това това е диагноза, която не бива да се подценява.

Основните симптоми на заболяването са изпъкнали сини вени и малки червени вени. Хората, страдащи от тези затруднения за дълъг период от време, също са запознати с болките в краката или чувството на безпокойство, когато подсъзнателно непрекъснато променят позицията на тялото си.

„Десет“ предпазни съвета

Има няколко начина за предотвратяване или облекчаване на гръбначните вени, ако вече ги имаме. Ето 10 съвета, които мога да ни помогна:

Принципи на лечение

  • коригирайте диетата си така, че да ядете повече пълнозърнести храни, бобови растения, плодове, зеленчуци.
  • приемайте подходящи течности като напитки - сокове от грейпфрути, лимони, портокали, чай- Елда, шипка, коприва, смес от билки.
  • Не пушете - Кардиологията потвърждава, че никотинът е основен рисков фактор за сърдечните вени.

Мит в края

Често използваната теория, че частта от сгъването на крака над крака причинява образуването на разширени вени, всъщност е само мит:)