това

Сърцето ви бие, вие се потите

В популярни термини имате прединфарктни състояния. Ако това се случва често, в напрегнати ситуации, но и извън тях и сърцето ви е здраво, това може да е признак на крайно изтощение.

Не можеш да заспиш

Опитвате се да заспите и не работи. Уморени сте от целия ден, но сънят не идва и сте по-нервни и нервни за него и следователно няма да заспите! В главата ви се вихрят мисли, отговорности, неизпълнени задачи. Безсънието е друг и много сериозен симптом на изтощение.

Ти си болен

Отиваш до спирката и след това се разболяваш. И така продължава. Трябва да се отпуснете, защото един ден ще се разболеете по такъв начин, че антибиотиците и витамините да не са достатъчни.

Вие сте притеснени

Страхувате се, че ще се справите с ританата работа, страхувате се, че светът ще се срути без вас, ако отидете на почивка, страхувате се, че сте облекли дъщеря си твърде лесно. Ако сте притеснени всеки ден и за всичко, изпитвате безпокойство. Трябва да го изключите. Правилно!

Имате нерви за грабеж

Шумът ви притеснява, много хора. Някой повишава гласа ви и това ви изнервя, автоматично изключвате радиото. Каквото и да ви побърка, каквото и да ви разплаче. След децата вкъщи крещиш за всичко и съпругът ти предпочита да те избягва. Раздразнени сте, имате нужда от мир. И решете проблемите си.

Прибягвате до алкохол

Очаквате изрично вечерната чаша (две, три) вино и се напивате все по-често и постепенно увеличавате дозите си на алкохол. По този начин скоро ще станете алкохолик!

Болят ви главата и шийните прешлени

Шийният отдел на гръбначния стълб е много често срещан спусък за главоболие. Популярно се казва, че стресът се събира в шийните прешлени и това до голяма степен е вярно. Заседнал начин на живот, малко упражнения и много стрес - кой не би имал главоболие? Ако болката в крайниците се добави към болката във врата и главата, тогава тя вече е лоша.

Отдавна сте в лошо настроение

Меланхоличен си, плачеш, виждаш всичко в черно и понякога имаш дни, в които дори не искаш да станеш от леглото. Ако продължава повече от седмица, това може да е депресия.

Свързани статии

Каква е тайната на най-щастливите хора в света? Ние знаем тяхната рецепта и ще ви хареса!

Самотните жени ни разказаха ползите от живота без мъж. Поне за известно време

Това са симптомите на есенната депресия, които може да отнесете към нещо друго. Разберете дали нямате такъв

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.