Когато решим да отслабнем ...

Когато решим да отслабнем, собствените ни причини ни карат да го правим. В крайна сметка иначе. Малко хора започват да отслабват, защото съседът попита дали сме напълняли. Обикновено няма космически причини, ние просто искаме да бъдем добри и здравето е бонус. Почитайте всички, които имат обратното.

Вече не искаме да си натъпкваме стомаха в панталона, когато трябва да носим дрехи; да се преструваме, че не сме снимали на плажа на почивка, защото го пропуснахме; дали да купите клинове вместо дънки и да се преструвате, че следвате тенденциите. Жените се грижат повече за външния си вид, отколкото за здравето си. Ами това? Нищо! Нормално е. Ние също сме.

решим

При отслабване е важно да започнете и още по-важното да останете

Без значение какво ни започва, важно е да започнем. Но по-важното е да останете. Но за да упорстваме и да не изкашляме закупуването на зеленчуци и абонаментни билети от фитнеса, е необходимо да разширим първоначалните си повърхностни причини с по-благородни.

Много от тези, които са записали първите резултати, осъзнават, че се чувстват по-добре, че не са уморени, че кръвната картина е примерна. Тези чувства засилват първоначалната мотивация и следователно промяната в стила не изглежда толкова мъчение. Просто, нали? Е, щеше да е, ако трябваше да свалим 5 килограма вместо 30, ако някой ни беше платил абонамента за фитнеса, ако през нощта ни чакаха овесени палачинки от съпруга ни вместо пълна зала роботи.

Животът на обикновената жена не е розова градина. Пълно е със задължения, притеснения с липса на време и често власт.

Ще кажем, че гумата около колана не е ужасна, защото има и сестра или колега. В края на краищата имаме други, по-важни грижи и ценности, отколкото се грижим за външния вид. Знам го добре. Исках да го изкашля сто пъти по време на отслабване. Имах бебе, което беше нещастно и две по-големи дъщери по време на предизвикателството. Мъж, който все още е на работа и стените на апартамента през зимата изглеждаха като килия. Какви излишни килограми? аз имам три деца . Никой не може да ми каже половин дума!

Смятате ли, че този сценарий е познат? Не се срамувай. Точно както се гледаме в началото на отслабването, така се гледаме дори когато се отказваме. Искам, мога да го направя, заслужавам го, ще се случи не мога да го направя, не мога да го обвиня, имам много.

Не аз искам да отслабна, а НИЕ искаме да бъдем по-здрави

Защо не се отказах? Защото вече не го направих за себе си. Бях трогнат от момента, в който дъщеря ми веднъж ми се обади приветливо сред група приятели и ме помоли да им покажа шнура. Изглеждаше горда, сякаш е спечелила медал. Много пъти чувам как обясняват на други деца, че не могат да ядат толкова много сладкиши, че плодовете също са сладки. Че ще се затоплят без моето предложение. Че вместо да мачка хляб, мъжът от време на време слага люспи за закуска. Че майка ми ме пита какво е брашно от спелта. Не аз искам да отслабна, защото съм болна, ние НИЕ вече искаме да бъдем по-здрави. И това е причината, която ще продължи цял живот.

Последния път слушах разговор между три 9-годишни момичета. Единият възмути политическата ситуация в Словакия по достоверен начин. Тя гневно каза, че няма за кого да гласува. Не мисля, че родителите й изнасят лекции по политология у дома, това, което тя казва и това, което прави, се влияе до голяма степен от това, което чува и вижда у дома, дори и да не е насочено към нея.

Децата ни копират във всичко, дори ако си мислим, че не го възприемат. Това, което е нашият нездравословен навик днес, ще бъде техният нездравословен навик по-късно. Какъв е нашият начин на живот днес, по-късно ще бъде техният начин на живот. Голяма отговорност е да бъдем техен модел за подражание. И това е по-благородната причина за нас родителите да не го изкашляме, защото това не е само гумата около колана.

Нашият съвет за закупуване: Inca Collagen

Колагенът е необходим на нашето тяло през цялото време. Но това е особено необходимо след раждане и кърмене. Колагенът може да ви помогне през този труден период срещу прекомерна загуба на коса, с напукана кожа, против стрии и със заздравяване след раждане. Прочетете повече в нашата статия Колаген на инките и употреба при бременност и след раждане.

Искате ли да научите повече за тази млада жена, която реши, че майка може да бъде стройна и красива дори с три деца? Прочетете нашето интервю.
Препоръчваме ви също да прочетете статията за важността движение за деца.