Лимоните са изключителни със своето богато съдържание на хранителни вещества като калций, калий, витамин С и антиоксиданти. Ето защо те са чудесна превенция, ако искаме да избегнем болести. Все пак внимавайте! Има ситуация, при която уж трябва да избягваме лимонова вода.
Когато сте болни, вдигнете ръце!
За съжаление не винаги е най-идеалният избор. Лимонена вода има и негативни ефекти. Зависи кога го пиете!
Ако имате грип, изпийте лимонов чай! Добре известна рецепта, която мнозина са чували. Ами вярно ли е? Не! Когато сте болни, трябва да избягвате консумацията на лимонова вода. Според традиционната китайска медицина лимонът охлажда тялото, от което изобщо нямаме нужда, когато настинем и леко повишена температура. Освен това помага за поддържането на влага и енергия, което е точно обратното, тъй като искаме да изпотим вирусен настинка.
Той "избутва" болестта във вътрешните органи?
Не трябва да се забравя, че лимонът се "придвижва". Той може да "прокара" болестта във вътрешните органи и с течение на времето болестта може да се прояви отново. Лесно може да бъде в друга форма и на друго място. Ето защо, ако имате настинка или грип, избягвайте да ядете цитрусови плодове. По-добре е да имате липов чай с мед и подправки, които ще ви стоплят - канела или карамфил.
Според диетолога Ing. Libor Javr обаче не трябва да приема това твърдение много сериозно, въпреки че е най-добре като превенция.
"Лимоновият сок е най-идеалният и има най-добри ефекти като профилактика на заболяването. Според мен дали има отрицателен ефект при остри настинки или други заболявания е малко вероятно, защото лимоновата вода е полезна за имунната система, или чрез попълване на течности, или чрез доставяне на витамини в тялото, от които тя се нуждае значително по това време ", каза Либор Явро.
По-добре подготвен от други
Струва си да „помислим за задните колела“ и да поръчаме лимонова кора, когато сме здрави и искаме да избегнем болести. Когато настъпи сезонът на грипа, поне ще разберете, че сте по-подготвени за него от другите, които пият различни хапчета, за да избегнат вируси и бактерии. Най-доброто решение е най-простото - и най-естественото.