- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вече се отчаях, когато се видях в огледалото. Куп мазнини и сланина ... писна ми от себе си. Преди година и половина, zm. 71 отидоха на 58 и сега имам 62-63. Височина 171. Но това е des! Все още трябва да завърша .IDem, прием във и всичко . О . Не мога да понасям отражението си в огледалото. Бедрата, бедрата, корема ... И ако ви напиша какво ядох днес, сигурно ме кръстосвате. 8. филийки шоколад, разбира се не наведнъж, парче млечен шоколад и кнедли със зеле и месо. Той е много отвратителен за мен. Нямам избор в ученето, в едно, в спортни изяви - бях принуден да започна активен спорт заради училище. Чувствам, че не правя нищо. Не мога да го направя. Вечер ще тичам поне това . Сега наистина се занимавам много със спорт, но не искам да губя, защото просто ям и ям и ям. Имам чувството, че всичко е започнало да работи, откакто приятел ме напусна през август. Не се радвам на нищо толкова, колкото преди. Моят вол е FUC. Моля помогнете. Как да докажа спад.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Започнете със здравословна връзка, премахната - това ще доведе до загуба на тегло. Катка
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
carla8555858> Не мисля, че е толкова зле за теб. По-висок съм с около 2 см със същото тегло и въпреки че не съм напълно доволен, не бих го описал като купчина свинска мас и бекон. Може би това е причината, поради която правите грешка да ми се обадите . не се гледате в огледалото, но картината не е толкова лоша, че да кажете, че ще направите нещо по въпроса;) Tucnucka е прав . ако наистина искате да отслабнете, трябва да започнете е нормално да пиете много вода. Не гладува. нормално балансирано хранене, на малки порции и редовно. Когато тялото получи това, от което се нуждае, пристъпите на зрялост и вкус ще станат сладки и ще се почувствате по-добре. Виждам го на себе си ... когато закусвам, десет, обядвам. така че съм добре . Ако нямам време да ям, ще видя вечерта какво ми идва под ръката и няма да спра, дори ако вече не съм гладен - щях да мога да ям тези 8 розков в веднъж;) Но разбира се понякога трябва да дадете каквото и да било:) Особено когато сте в стрес преди завършване/прием (btw . стискам палци;))
Страхотно е, че спортувате редовно, според мен би било достатъчно да смените малко менюто и до лятото ще имате характер, на който всички да й завиждаме;) Знам, че е лесно да се говори, но забравете за приятеля си . ще има още един, който ще ви хареса още повече . и засега се наслаждавайте, че имате време за себе си
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Влюбена съм и ми харесва:-) Все още не съм отслабнала, когато съм се влюбила и приятел, който ми казва, че моята секси фигура изглежда страхотно, затова казах защо ще отслабна. мама ми каза, че приличаш на хипопотам, това ме докосна и си казах, че мога да докажа на обкръжението си, приятели и приятели, че мога да бъда и секси в тесни дънки, бански костюми.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
трябва да се влюбите. тогава няма неприязън:) според мен все още си, защото си стресиран, не си щастлив и по този начин компенсираш. парадоксално, вие създавате друг проблем, който е подобен на наркоманията. Избягвайте калорични храни и места, където можете да ги получите. напр. В магазина пропуснете рафтовете със сладкиши.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
carla8555858, имам абсолютно същия проблем и дори еднаква височина и тегло. Вече се опитвам да взема 1 на тегло, което честно спечелих - 55 кг. Но пристъпите ми на „зрялост“ ме карат да се чувствам неудобно. Днес съм изял толкова сладкиши, колкото не помня и най-лошото е, че тези състояния се появяват по-често. Вече напълно се отчаях, напълно разбирам. Бих искал да изляза от него, но вече не знам как.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имате 171 см, така че теглото е перфектно, изобщо не се стресирайте.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не сте яли много, просто сте яли много калории. И тежите 62 кг, защото изобщо не е лошо. Ако измервате 165 см, а не 155 см. Запазете теглото си и факта, че ядете много? Може би липсват витамини, хранителни вещества за организма.
Но не се притеснявайте за теглото.Ако съм тежал като вас, съм щастлив.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но явно не без твърд пич. така че не очевидно, но никога.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моля и по-скоро не бихте ми изпратили имейл и ще ви напиша. можем спокойно да се обединим и да се бием заедно. двамата ще се справят по-добре.