Според традиционната китайска медицина далакът и панкреасът са най-активни през септември. Властите, които пренебрегваме през по-голямата част от годината, може да ни изненадат този месец - независимо дали приятно или неприятно. Ако не искате да страдате от здравословни проблеми, трябва да обърнете внимание на това, което слагате в устата си. Съветваме ви как да се чувствате фантастично всеки ден. Също така ще научите, че през този месец трябва да ядете сладкиши само за 2 часа. Кои са те, можете да прочетете по-долу:-).

Каква е вината на далака?

Далакът има най-голямо въздействие върху панкреаса и стомаха. Това означава, че не е възможно да страдате, напр. стомашни язви, ако далакът е наред. Следователно на практика стомашните проблеми не могат да бъдат излекувани, освен ако далакът не е здрав. Далак контролира производството на храносмилателни ензими в панкреаса. Бета-клетките, произвеждащи инсулин, са пряко засегнати от токсините от черния дроб. В този случай е необходимо почистване на двата органа - черния дроб и далака. Много важен орган под въздействието на далака е дванадесетопръстника (частта от тънките черва, която следва точно зад стомаха). Всички витамини и минерали също се усвояват в този орган. Отслабване на далака май да е причина за анемия, отслабване на жизнеността, или абсорбционни нарушения, напр. магнезий (крампи).

Функцията на далака е силно подценена, което е голяма грешка. Той принадлежи към имунната система и най-важната му функция е да убива умиращите кръвни клетки. Той участва в хематопоезата и засяга имунната система.

време

Забравете стреса и негативните мисли!

Вегетативната нервна система страда много от отслабването на далака и увреждането му причинява неприятни усещания в тялото. Тя е тясно свързана с мозъчните центрове и може да отключи всяка болест, защото често отразява стреса и негативните емоции.

Десет, който мисли много, все още обмисля всичко, все пак се справя с проблемите и постоянно прави оценка на ситуацията, отслабва далака до степента, в която в него са оформени лагери. Тогава е въпрос на неговата генетика в каква посока ще поемат останалите разстройства.

Как да поддържате далака си в пълно здраве?

Не трябва да:

  • Консумирайте рафинирана бяла захар, сладкиши, сладкиши, млечен шоколад, полуфабрикати, пържени и мазни храни.
  • Яжте нередовно, твърде големи порции или яжте малко храна.
  • Забравете за твърде много грижи, критика, недоверие, скептицизъм, липса на любов и семейно благополучие.

Препоръчваме:

  1. Консумация на пшеница, пълнозърнест ориз, ечемик и продукти от тях (напр. ечемичена крупа), карфиол, колраби, моркови, тикви, хокайдо тикви, праскови, кайсии, боровинки и сок от червена боровинка или разтопено кафе.
  2. Билките включват невен, копър, гъши бръмбар, слез, градински чай, хвощ, жълт кантарион, дива свиня.
  3. Далакът го харесва проста топла храна, най-добре казано „всички в умерени количества“. За нас храната и консумацията й трябва да означават всекидневен празничен момент, за който си запазваме времето и пространството.
  4. Ако искаме да укрепим далака, например сутрин. нека се подготвим гореща зърнена каша:-). Нека не забравяме да се наслаждаваме изцяло на всяка хапка и не само далакът ще ни се отплати за това.
  5. И най-важното способност да бъдете над точката.

Нека се съсредоточим върху панкреаса!

Панкреасът (панкреасът) е важен орган, който е част от храносмилателната и ендокринната система на човека. Ако не работи правилно, това може да причини много сериозни заболявания. Панкреасът произвежда сокове, които разграждат протеините, захарите и мазнините. Част от островчетата Лангерханс произвеждат инсулин, който регулира нивата на кръвната захар. Когато панкреасът е отслабен може да се появи диабет, чието увеличение е наистина голямо в днешно време.

Проблемите с панкреаса също могат да показват развитие на други сериозни заболявания. Въпреки това, болка в горната част на корема, болка в гърба, но най-често може да се прояви чрез пожълтяване на кожата и очите. Нарушения на панкреаса те също започват да рефлектират върху храносмилателната система. Може да започнете да се чувствате зле, да не харесвате храната. Метеоризмът или диарията може да са на дневен ред.

Как да избегнем проблеми с панкреаса?

Трябва да забравите за:

  • Некачествени мазнини, много сладкиши, бисквити, сладкиши, бял хляб и тестени изделия.
  • Също така за ежедневна консумация на мазни храни и тлъсти меса.
  • Разни полуфабрикати, пържени и печени ястия, алкохол и пушене.

Подходящ е:

  1. Пази се балансирана и разнообразна диета. Изберете по-чести и по-малки порции.
  2. Предпочитайте качествени мазнини, Яжте диета с високо съдържание на фибри. Добре е да включите в менюто Консумация на риба и храни, богати на омега 3 мастни киселини, ядки кашу и бадеми (обърнете внимание на качеството), бобови растения, боровинки, пълнозърнест хляб, спанак, тиква хокайдо, репички, а също.
  3. Витамин С и Е, хром, манган и цинк също осигуряват отлична подкрепа за панкреаса.
  4. Това е от билки гинко билоба, чай от ястреб, листа от боровинки, горещ чай от тиква.
  5. Заложете на подправки като куркума, карамфил, канела и индийско орехче.
  6. Работи много добре пиене на лимонов сок всяка сутрин.

Сладкото е разрешено само между 9:00 - 11:00.!

Между 9:00 и 11:00 часа работата на панкреаса и далака кулминира, така е единственото време на деня, когато тялото е в състояние да усвоява сладкиши. Тази информация е особено важна за тези, които са с наднормено тегло и обичат сладкиши. Те трябва да планират да ядат тези сладкиши и да се задавят, ако не могат да се откажат. В никакъв случай не се препоръчва консумация на алкохол.

Подходящи са плодове, домашен мед, плодови сокове. Тъй като по това време умствените ни способности са на върха си, можем да ги насърчаваме дори парче шоколад. Ние обаче консумираме само качествен шоколад 70% или повече, а не заместители, съдържащи втвърдени растителни масла. Около 11 часа сутринта умствените ни способности достигат своя връх. По това време бихме те не трябва да се занимават с физическа активност.

Пожелавам ви много здраве (не само) през тези септемврийски дни:-).

  • Книгата „Радост от храната“, MUDr. Strnadelová и J. Zerzán, p. 37 - 43, 2011
  • Книга Алтернативна медицина, Ing. Jiří Janča, Csc., P. 172 - 189, 2000
  • Часовник за органи, MUDr. Дейвид Фрей, стр. 133 - 140, 2013 г.
  • http://www.svetlo-pre-zdravie.sk/clanky-a-zaujimavosti/cinska-medicina/99-september-slezina-a-pankreas
  • http://www.dobrepocity.sk/kalendarium/september-oktober/
  • http://www.vitalne.sk/2012/02/poznate-svoj-pankreas/#ixzz3kgMA6ktq
  • http://www.magazinluna.sk/default.aspx?p=magazinearticlepage&article=93

Други статии, които ще ви харесат: