Изключително млечният период от храненето на детето е последван от фаза на смесено хранене на бебета, когато детето получава немлечни храни на млечна основа, специално адаптирани за тази възраст.

кога

В третата фаза в менюто постепенно се включва модифицирана диета за възрастни, подходяща за дете.

Кога да започнете с гарнитура?

През преходния период майката продължава да кърми бебето или получава изкуствено мляко. Този период започва при недовършено дете след навършване на 4-месечна възраст, а при кърмено дете е през 6-ия месец.

Преждевременното въвеждане на немлечна диета не носи никакви ползи за детето, а напротив, застрашава здравето му, натоварва бъбреците, увеличава възможността от хранителни алергии.

Според най-новите познания въвеждането на фуражи не трябва да започва преди това да е станало завършена седмица 17 и не по-късно от седмица 26. При кърмачета все още трябва да се започне по-голям обем твърда храна след края на 6-ия месец.

Можете да прочетете повече в статията Представяне на закуски - За какво е имунологичният прозорец?.

Кога бебето е готово за първото хранене?

Времето или възрастта на детето, когато въвеждаме първата хранителна добавка, се определя от много физиологични и способности за развитие. Храната се препоръчва да се сервира, когато детето седи с опора, той контролира добре движенията на главата, той също е в състояние да поглъща храна, която не е течна. Времето за прилагане на първата немлечна диета се дава не само от развитието на функцията на храносмилателния тракт, но и от постигнатата степен на невропсихологично развитие.

Ако трябва да се ориентирате по-добре в него, защо да въвеждаме храна малко след края на 6-ия месец или липсват аргументи за баби, които биха искали да сложат кнедли в детето вече след 3 месеца, препоръчваме статията Няколко бележки за въвеждането на храна.

Първата гарнитура - зеленчукова

Препоръчва се като първата немлечна храна фино зеленчуково пюре с по-тънка кашава консистенция от един вид зеленчук, в наистина малки количества. Всъщност не вкусваме гарнитурата - не солим, не подслаждаме, сервираме го с лъжица.

Ако детето отхвърли храната в началото, не го насилвайте да опитва друга храна. Новите храни трябва да се добавят с интервал от 3-4 дни, за да можем да разпознаем всякакви алергии. Не включваме нова храна, ако детето е болно.

Как да приготвим гарнитура? Задушете (гответе, пригответе на пара) няколко парчета зеленчуци, издухайте с вилица, разбъркайте малко вода в зеленчуците, в които (горе) е готвено (парила), за да получите гладка каша.

Важно е да започнете със зеленчуци, за да свикнете първо бебето с подобни вкусове. Ако въведете плодове като първото ястие, детето може да свикне със сладкия вкус и да започне да отхвърля неподсладените вкусове.

Първата ми чаена лъжичка

Първи ден предложи на бебето няколко чаени лъжички храна и го нахрани с мляко, както обикновено. Ако яде поне 1-2 чаени лъжички, това е голям успех, защото яденето на ново ястие с чаена лъжичка означава, че бебето трябва да може да се справи с нови движения в устата.

Втори ден сервирайте храната отново по едно и също време и на третия ден същото и напълнете отново с мляко. Четвъртият ден добавете към морковите напр. картофи. Бавно увеличавайте количеството храна, така че в рамките на 2-3 седмици количеството храна напълно да замести обедната доза мляко.

Как подходящи зеленчуци могат да бъдат: моркови, картофи, тиквички, тиква, грах, магданоз, кольраби, зелен фасул, карфиол - първо се прилага един по един вид поради възможна алергична реакция. Възможно е да добавите няколко капки студено пресовано качествено масло към готовата хранителна добавка.

Внимавайте за нитратите в диетата си. Използвайте безопасно картофите, изключете покълналите, зеленикави поради възможната поява на вреден соланин. Това е частично неутрализирано при готвене на картофи с малко кимион.

Папая плодове

Можете да започнете да предлагате плодове например 2-3 седмици след първите зеленчукови гарнитури. Продължете по същия начин, както при въвеждането на зеленчуково ястие. Добре е плодовете да се коригират от самото начало пара и не комбинирайте повече от един плод наведнъж. В никакъв случай плодови закуски не подслаждайте и не смесвайте с бисквити или любими бисквити Марина!

Най-подходящият плод е ябълка, круша, кайсия, праскова, слива. Идеален от доказани домашни източници или BIO плодове. Може да се купи и тук, или на няколко километра в чужбина и не струва изключително повече от "обикновените" плодове.

Проблемът с плодовете, които се намират в нашата редовна хранителна мрежа, е, че те идват от страни, прекалено много километри от Словакия, химически се обработват, за да „оцелеят“ в пътуването и често в магазина, от който искате да го купите, имате проблем избор на неповредено или неформовано парче.

Може да се започне на 6 - 7-ия месец добавете месо (за предпочитане бяло, не от кости, птици, постно теле, агнешко, домашен заек). Може да се добавя към диетата веднъж седмично яйчен жълтък (Сварете силно яйцата и обелете жълтъка - добавете това към супата и оставете да заври). Изключваме протеина като високорисков алерген от диетата до една година.

Месото трябва да се сервира на деца според различни препоръки от 3-6 пъти седмично. Според д-р Сметана, чешки диетолог, първо трябва да започне със самия бульон от птиче месо, а самото месо трябва да се сервира само през последните 3 месеца от първата година на детето.

Майчина или продължаваща млякото все още прави около 500-600 ml на ден.