Коензим Q10 иначе наречен убихинон е вещество, което се намира във всички клетки на човешкото тяло. Необходим е за производството на енергия за клетките. Коензим Q10 се съхранява в митохондриите на клетките. Митохондриите са органели, наричани иначе „клетъчни електроцентрали“, които произвеждат АТФ (аденозин трифосфат). 95% от цялата човешка енергия се генерира по този начин. АТФ е от съществено значение за всички биохимични процеси в организма, включително производството на протеини, ензими, трансфер на хранителни вещества от клетките или мускулна контракция.
Всяко производство на енергия винаги е свързано с образуването на свободни радикали. Коензим Q10 е силен антиоксидант, което предотвратява увреждането на митохондриите като основен производител на енергия. Той унищожава свободните радикали, които увреждат клетките и ги карат да стареят по-бързо и да умират. Коензим Q10 се съдържа в малки количества в диетата като риба, черен дроб, сърце, масло и яйца. Готвенето и съхранението намалява съдържанието му. Тъй като приемът на храна е нисък и от съществено значение за организма, организмът сам го синтезира. Провежда се в черния дроб, но намалява с възрастта. На 20-годишна възраст производството е 90%, на 40 години 60% и на 60 години само 30%. Ако производството се намали до 20%, организмът умира.
Коензим Q10 и сърце:
Коензим Q10 е сред тях най-основните енергийни източници, благодарение на които сърцето изпълнява своята дейност всяка секунда в продължение на няколко десетилетия. Болести като ангина пекторис, инфаркт на миокарда и сърдечна недостатъчност могат да бъдат предотвратени с помощта на коензим Q10. Ангина пекторис се причинява от токсични свободни радикали, които атакуват стените на сърдечните клетки и ги увреждат. Той предотвратява сърдечната недостатъчност и след преодоляването й доставя на миокарда енергия за по-нататъшно функциониране, а също така увеличава физическите му показатели.