Не знам колко се счита за нормално тегло
@suzii Не знам защо изчезна първият ми отговор Много индивидуално, зависи от структурата на тялото (скелет, мускули), но такова здравословно тегло според мен е на височината ви, така че някъде между 55-62 кг
@yukiki Благодаря за отговора, аз съм на диета и се надявам да мога да сваля 57 килограма
@suzii и колко имаш сега? Особено не гладувайте, защото ще отслабнете бързо, но йо-йо ефектът определено ще дойде. толкова здравословна редовна диета и упражнения, това е идеалният начин Моята скъпа сега също иска да отслабне на сватбата, така че съм любопитна
след 2 години операция на гърдата качих 25 килограма и искам да отслабна, защото в килера имам размер 36/38 и в момента имам размер 44, и вече съм годен, така че е време да се върна към потопа си тегло
@suzii не Имам определен проблем. операции дават на същите лекарства минимално движение и фигура при непознат.
както пише юкики, това е много индивидуално. Имам 168 см и тежа 58 кг, преди това беше невъобразимо тегло за мен, винаги имах около 50 кила, поне 48, но бях кучка. сега все още нося готов размер 36, просто съм по-заоблен отстрани от преди. Например, приятелка има по-бедни крака от мен, тя е слаба и тежи над 60 килограма на същата височина. друг тежи 50 килограма на 168 см, тъй като няма ханш, много е тънък. зависи и от структурата на тялото.
отговорът ми също изчезна.
Измервам 167 см и тежа 49 кг и се чувствам дебел
@bupe cozeee? Имам 159 см и теглото ми варира между 49-52 кг и нося размер xs. Когато си дебел, аз съм след?
@bupe Не ме обвинявайте, но ако данните се вписват и наистина се чувствате дебели, трябва да помислите да посетите психолог. Според ИТМ имате поднормено тегло, което само по себе си не означава нищо, но ако се чувствате дебели при толкова ниско тегло, то това не е здравословно