Замисляли ли сте се защо японките са слаби? Майките в Япония учат дъщерите си какво да ядат, за да блестят косите им, кожата им да сияе и особено как да поддържат форма. Книгата Slim with Sushi ще разкрие тези тайни и на вас.

книгата

Редовна цена Редовно 12,90 €

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Замисляли ли сте се защо японките са слаби? Майките в Япония учат дъщерите си какво да ядат, за да блестят косите им, кожата им да сияе и особено как да поддържат форма. Книгата Slim with Sushi ще разкрие тези тайни и на вас. Ако включите само едно японско хранене на ден в менюто си, ще губите здравословно здраве всяка седмица или ще поддържате желаното тегло.

Програмата Slim with Sushi ви предлага план за отслабване, одобрен от японски диетолог. Кралицата на японското суши Макико Сан приготви 50 отлични рецепти за суши, супи и салати. В книгата ще намерите и пълно обедно меню под формата на страхотни пакети от бенто.
Всяка рецепта изброява количеството калории, които храната съдържа.

Makiko San ще ви покаже как да се храните и в същото време да отслабнете или да поддържате стройна линия за цял живот.

Снимка: Лиза Линдерова

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.

Отзиви

За автора

Издателство

През 1990 г. десет ентусиасти на книги заявиха, че е време да разширят предлагането на издателства в Словакия. Скоро те основават издателство IKAR, което днес е известно на читателите като най-голямото словашко издателство. По време на своето съществуване IKAR публикува хиляди заглавия и стотици бестселъри от различни жанрове, от които над 34 милиона копия са продадени умело. Издателство IKAR обхваща в портфолиото си марки IKAR, Príroda, Odeon, YOLi, Stonožka и Ajna.

Флагман на IKAR представлява най-широката гама от заглавия на книги. Под тази марка всеки читател ще намери нашата най-продавани автори, имена, проверени в продължение на много години, успешни словашки автори aj млад книги дебютанти. Под марката IKAR публикуваме например книги на J.K. Роулинг, Дан Браун, Джо Несбо, Дейвид Лагеркранц, но, разбира се, също и от известни словашки писатели, включително Таня Келеова-Василкова, Йозеф Карика, Йозеф Банаш, Вероника Хомолова-Тотова, Арпад Солтеш, Кристина Тормова и много други.

Силната страна на марката Природата е широк спектър нехудожествена литература за цялото семейство: научно-популярни книги, енциклопедии, изобразителни публикации, но също и професионални заглавия и учебници за начални и средни училища. Най-добрите представителства имат популярни жанрове като здраве, начин на живот, кулинария, природа, образование и хоби литература.

Марка ОДЕОН се определя като crème de la crème съвременна и класическа световна проза. Той носи топ творби от съвременни и класически величия на световната литература. Изданието ODEON World Classics включва произведения на F.M. Достоевски, Ърнест Хемингуей, Л.Н. Толстой, Уилям Шекспир, Фернандо Песу, Ф.С. Фицджералд и много други. Изданието ODEON Съвременна световна литература носи в Словакия актуални творби на световни таланти като Харпър Лий, носител на Нобелова награда за литература Казуо Ишигуро, носител на наградата Man Booker Пол Бийти, Селесте Нг, Ека Курняван, Паоло Когнети, Делфин де Виган, Карл Ове Кнаридге Елинек и други.

Стоножка е приятел на книга деца от 0 до 12 години. Символът на животно със стоножка изразява тематичното и жанровото разнообразие на детската литература. Той предлага на детските читатели фантастика, поезия и научно-популярна литература от чешки и чуждестранни автори. Добре настроената и упорита стоножка въвежда децата стъпка по стъпка, година след година, от земята Писменково в книжен свят, пълен с въображение, знания и дългогодишен опит, който те ще запазят през целия си живот. Стоножката мечтае всяко дете да прочете поне 100 книги! Красиво илюстрирани листовки, невероятни истории за книги от най-добрите световни, но и словашки автори а илюстраторите се доставят от Centipede редовно на читателите на нашите деца. Имена като Емилия Дзюбакова, братя Фановци, Оксана Була, Тина Минорова, Адриан Мачо, Любослав Пальо, Зузана Штелбаска, Ивона Шуричова, Роман Брат и много други имат възможност да се запознаят с по-малки и по-големи деца чрез това издание.

YOLi фокусира се върху литературата в жанрове млад възрастен нов възрастен, по този начин главно за "млади възрастни" на възраст около 13-21 години. Предлага широка гама от преводи на съвременни творби, от дистопия или фантазия до романтика. Много световноизвестни автори получават място тук, включително Джон Грийн, Джейми Макгуайър, Лорън Кейт, Ерика Йохансен, Анна Тод и Рейнбоу Роуъл.

Последното допълнение към портфолиото на IKAR е марката Аджна. Носи книги за самопомощ и езотерика. Това ще зарадва особено читателите, които копнеят за щастие и постоянно самоусъвършенстване и които са очаровани от мистериите и мистериите между небето и земята. Аджна води световноизвестни автори като Лорна Бърн, Ронда Бърн или Нийл Доналд Уолш.

За твоя собствена 30-годишното съществуване на IKAR е носител на редица професионални и читателски награди, като Издател на годината, Най-красивата книга на годината, Най-красивата книга на Словакия или награди за художествени преводи.