клинове

Спортното облекло е много важно и в много отношения ефективността на тренировките. В интернет и различни списания ще намерите много реклама за гети за отслабване, те имат термичен ефект. Производителите твърдят, че когато се занимават със спортно облекло, резултатът е невероятен, тъй като тялото се нагрява, изпотява и по този начин излишната производителност на течности и подобрява метаболизма. Важно е да разберете дали тези панталони са толкова ефективни, или е просто рекламен трик?

Обхватът на легендите е достатъчно голям и всеки производител гарантира, че неговите стоки са най-добрите. Нека разгледаме подробно характеристиките на най-често срещаните опции:

Как да изберем и да носим клинове за отслабване?

Избирайте панталони по размер, защото ако не са близо до тялото, това няма да има ефект. Препоръчително е да се даде предпочитание на модели с висока лента и те трябва да достигат до глезена по цялата дължина, без да създават "акордеон". Материалът, от който са направени клиновете, задължително трябва да бъде хигроскопичен. Най-често тези облекла са изработени от синтетични материали: еластан, сапплекс, неопрен и др. Препоръчително е да предпочитате безпроблемни опции. Не пестете с клинове, тъй като евтините варианти могат да доведат до алергии и различни възпаления.

Въпреки информацията, която клиновете могат да носят по всяко време, все още има някои ограничения и правила:

    Препоръчва се преди боядисване

сложете крема да изтънява. Благодарение на отварянето на порите, компонентите на продукта проникват дълбоко. Можете да приготвите загряващ масаж.

  • За да видите резултатите, трябва да се съсредоточите изключително върху физическата активност и не повече от 40 минути. Най-добрата посока е интервално кардио.
  • След като свалите панталона си, вземете контрастен душ и си направете собствен масаж.

    • Необходимо е такива дрехи да се грижат правилно и да се перат най-добре със сапун и ръце. Когато миете в кола, струва си да сложите клинове в джоба си. Не използвайте продукти с агресивни съставки.