Когато изпитвате неприятно усещане в гърлото си, което изглежда изяжда червата ви, това означава повишено производство на киселина в храносмилателния тракт. Обикновено това е връщането на стомашните киселини в хранопровода, където те причиняват подобни проблеми. Понякога това може да бъде дразнене от тежка диета или дори повишена нервност, което дразни стомаха. Ако обаче се повтаря твърде често, това може да сигнализира за други по-сериозни заболявания.
Вероятно повечето от нас поне веднъж в живота си са изпитали скоро изгаряне. Когато този дискомфорт ви притеснява от време на време и без редовност, единственото нещо, върху което трябва да помислите, е определението за дразнещи храни или по-добро справяне със стреса. Трябва обаче да бъдете уведомени, когато започне да ви се връща твърде често.
Ако страдате от това поне три пъти седмично в продължение на непрекъснат период от време, определено трябва да посетите лекар. Това трябва да елиминира или потвърди значително по-опасните язви, които могат да имат един от симптомите на киселини. При някои хора това може да бъде и постоянно производство на стомашни сокове над средното.
Дори ако само понякога Ви притеснява изгарянето, Вашият лекар все пак може да препоръча някои от лекарствата. Дори някои от тях са свободно достъпни в аптеките, но внимавайте да не ги използвате твърде често.
Страдание на бременни жени
Бременните жени много често се сблъскват с този проблем. Смята се, че до две трети от жените страдат от киселини по различно време по време на бременността. Тогава не става въпрос за лошия ви начин на живот, а за хормоналните ефекти върху храносмилателната система. Най-често се появяват през първия триместър и след това последните седмици преди раждането.
За съжаление, някои жени страдат цели девет месеца и не трябва да се лекуват по никакъв агресивен начин, а със съветите на баба, които Вашият лекар също ще препоръча. Добрата новина обаче е, че скоро ще се отървете от усещането за парене най-късно през първите седмици от раждането. Ако и вие имате постоянни проблеми с нея, ще принадлежите към малка група изолирани жени.
Лоши хранителни навици
Нашите лоши хранителни навици са сред най-честите причини за изгаряне. Сега нямаме предвид какво ядете конкретно, а как го консумирате. Голямата грешка е, че често имаме малко време и дори не захапваме храната правилно, а просто я поглъщаме.
Прочетете също:
Зад нас са нервността и стресът, които също не подкрепят правилното храносмилане. Ядем повече храна наведнъж и не я разлагаме на няколко порции през деня, за да е по-благоприятна за нашето тяло. И тогава няма да забравим да запалим цигара, която ще нанесе най-голям удар на стомаха.
Затова започнете да поправяте всички тези грешки и добавете кратък престой на чист въздух след всяко хранене или поне проветрете стаята.
Неподходящи плодови чайове
Също така ще обобщим нежеланите храни, които могат да раздразнят стомашните сокове. Както при домашните съвети за избягване на изгаряне, това е индивидуално усещане за всеки човек. На първо място, всички те са изкуствено съчетани напитки.
Още по-лоши са тези, които се комбинират с кофеин, така че никакви колесни продукти не са подходящи за вас. Трябва също да ограничите кафето. Обърнете голямо внимание на соковете, особено на техните евтини версии. Плодовите чайове също имат неприятен ефект, ако ги пиете в увеличена степен и особено ако ги оставите да се влеят твърде дълго. Обърнете внимание и на цитрусовите плодове, сладките, които обикновено подкисляват тялото и някои минерали, които повишават киселината.
Внимавайте със содата за хляб
Съветът номер едно на баба обикновено е под формата на чаена лъжичка сода за хляб. Наистина работи, но трябва да бъдете изключително внимателни с този съвет. Содата има много агресивен ефект върху стомаха и трябва да бъде особено ограничена от бременни жени.
За отделните помощници те работят за ограничен период от време и когато започнат да се провалят, трябва да посегнете към друг. Така можете постепенно да намалите киселината с мляко, банан, ябълка, парче хляб, неподсладени вафли. Бадемите са отлични, но трябва да бъдат избелени. Необходими са и сурови картофи или моркови, спанакът също може да ви помогне.