Киселини в стомаха тя засяга всеки десети мъж и всяка друга бременна жена. Това се случва, когато стомашните сокове се върнат в хранопровода, т.нар рефлукс. След това киселинните сокове дразнят лигавицата на хранопровода и причиняват неприятно изгаряне. Пироза, както скоро се казва изгаряне, то се придружава от лош дъх и болки в стомаха.
Киселини в стомаха е подобно на повръщането, само че не предизвиква спазми в стомаха и рефлекс. Повече за повръщането в отделна статия: Повръщане.
Киселини при бременност
Много жени изпитват киселини за първи път във връзка с бременността. Бременните жени започват да страдат в началото на третия триместър.
Киселините скоро причиняват растежа на матката, която компресира околните органи в коремната кухина. Виновник е и хормонът прогестерон, който намалява напрежението на животното между хранопровода и стомаха. Това води до връщане на стомашните сокове към хранопровода и води до неприятна киселини.
Киселини засягат до 60% от бременните жени.
Симптоми на киселини
- болезнен натиск зад ребрата
- мехурчета в стомаха
- чувство на ситост след хранене
- спазми в стомаха, метеоризъм, гаргара
- парене във врата и гърдите
- гадене и повръщане на храна обратно в гърлото
- проблем с преглъщането
Бременност суеверия
Очакването да изгори скоро във връзка с космати бебе със сигурност е чуто от всяка бъдеща майка. Има дори научни изследвания по тази тема, но връзката между киселини по време на бременност и косми по главата на новородено бебе 1
те никога не са били доказани.
Какво да избягвате
Когато става въпрос за краткосрочно и поносимо изгаряне, коригирането на диетата обикновено е достатъчно, за да се подобри състоянието. Винаги е по-добре да кажете на Вашия лекар за този проблем.
Киселините също могат да бъдат причинени от наднормено тегло или дори затлъстяване, дългосрочен и нелекуван стрес и използването на някои видове лекарства, при които киселините могат да се появят като страничен ефект.
Какво да не се яде и да не се пие
- газирани напитки
- кафе
- алкохол (предимно кисели напитки - вино)
- кисели, пикантни и мазни храни
- храна твърде гореща или твърде студена
- чесън
- сладка храна
- цитрусови плодове
- трудно смилаеми храни, напр. пресен хляб, варива, твърдо сварени яйца или зеле
Как да помогнем за облекчаване на трудностите
- не си лягайте веднага след хранене
- включете плодове и зеленчуци в диетата
- по време на сън покрийте горната половина на тялото с възглавници - при повдигане връщането на съдържанието на стомаха в хранопровода може да бъде намалено
- яжте на спокойствие
- яжте редовно през деня на по-малки порции
- яжте храна бавно, не поглъщайте
- спя от лявата страна - като спя от лявата страна, стомашните сокове се връщат по-рядко в хранопровода
Съвети за облекчаване на киселини
- Протеинови храни, особено мляко - той свива езофагеалния сфинктер и паренето скоро става по-слабо. Ето защо обикновено се препоръчва на бъдещите майки да пият чаша топло мляко през нощта.
- Топла билинска киселка - 4 - 5 dcl три пъти на ден, винаги най-добре около 1,5 часа преди обяд, вечеря и нощен сън.
- Стомашен чай - смес от равни части лайка, копър, листа от хибискус и орлови нокти. Чаена лъжичка от тази смес от билки се запарява с вряща вода и се оставя да се влива 3-4 минути. След това чаят се прецежда. При изгаряне скоро се изпива половин чаша хладен чай.
Лекарства за киселини
Най-известните се наричат наркотици антиациди. Тези лекарства се продават без рецепта и работят на принципа на потискане на киселинността и алкалността.
Подобна услуга обаче ще бъде извършена от обикновена сода за хляб (храносмилателна сода за хляб), разтворена в чаша вода. Колкото по-висока е концентрацията му, толкова по-добър е резултатът. Не всяка бъдеща майка обаче може да пие тази напитка и тогава е подходящо да посегнете към антиацидни таблетки.