Кимион - ароматна подправка, която е дом на Средиземно море и Индия. Богатият химичен състав на тази подправка позволява широкото й използване както в кулинарията, така и в медицината, като дори семената от кимион се използват за намаляване на теглото по различни начини.
Полезни свойства на кимиона за отслабване
Съставът на тази подправка включва въглехидрати, мазнини, апротеини, витамини, фибри, минерали, както и множество антиоксиданти, мастни киселини, включително полиненаситени, танини, флавоноиди, фосфолипиди, сапонин и други подобни. Такова съдържание на хранителни вещества се разпознава от противовъзпалително, диуретично, антисептично и дори раска широко се използва като средство за намаляване на загубата на тегло поради способността да нормализира апетита и метаболизма.
Омега-6 и омега-9 мастните киселини ускоряват липидния метаболизъм и като цяло продуктът увеличава двигателните и секреторните функции на стомаха, има слабително действие и помага на тялото да се отърве от продуктите на разграждането. Компресирано от черна рака, това означава, че маслото му се използва външно за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация, като по този начин намалява появата на целулит.
Как да използваме кимион за отслабване?
Както вече споменахме, раската помага при отслабване, но за това трябва да се прилага правилно и само да се добави малко по време на готвене. Ето най-популярните рецепти:
- пригответе лечебен чай, запарете 2 супени лъжици. л. семена половин литър вряща вода. След 10 минути филтрирайте и пийте сутрин и вечер по 100 ml преди хранене. Тази напитка има горещ вкус, така че тези, които не могат да пият, могат да добавят мед, но само малко;
- Ето още един начин да използвате пиле за отслабване: разбъркайте в чаша топла вода за 1 чаена лъжичка. мед, канела и раска и пийте сутрин и вечер половин час преди хранене.
Като опция можете да се откажете от постно масло, когато зареждате салати и да използвате само малиново масло. Препоръчително е да се пие сутрин и вечер преди хранене и се разбърква по 1 чаена лъжичка. в половин чаша портокалов сок, добавяйки мед по желание. Въпреки това, когато се търси стройна фигура, е необходимо да се има предвид, че този корен е противопоказан при хипотония, тъй като е способен да понижава кръвното налягане, но също така и при бременни и кърмещи жени. Като подправка за готвене храната може да се използва от всеки. Особено добър кимион, подходящ за месни ястия, печене, дори можете да кисело зеле с него.