Опитвате ли се да отслабнете? Не успявате ли? Искате ли да си помогнете и не знаете как? В такава ситуация може да излезете с решение: хапчета за отслабване. Това обаче е решение само за определена група хора. Нека ви обясним защо са опасни за по-голямата част от вас, като същевременно посочим случаите, когато са от полза.
Хапчета за отслабване, предписани от лекар. Тоест, освен ако не са лекарства без рецепта. И фактът, че те са обвързани с рецепта, не е неразумно! Лекарствата за отслабване имат много нежелани странични ефекти, които могат да повлияят сериозно на здравето ви, ако се използват неправилно. Затова техните лекари ги предписват на тези пациенти, при които тези хапчета биха означавали „по-малко зло“ в сравнение с възможните последици от затлъстяването. Те се предписват особено на пациенти, чийто ИТМ е по-голям от 30 и чието затлъстяване причинява здравословни усложнения.
Разбира се, в днешно време в аптеките се предлагат и лекарства без рецепта за отслабване. Тези хапчета за отслабване често се наричат хранителни добавки. За съжаление този принцип не работи, като поглъщате и отслабвате едновременно. В никакъв случай не трябва да вярвате на всичко, което виждате в рекламите си. Фармацевтичните компании също търсят начин да продадат колкото се може повече от своите продукти. Хапчетата за отслабване често са смес от всичко и нищо. Всички положителни страни на тези таблетки ще научите в рекламната и листовката, но в действителност ефектът им е много по-малък. Мислите ли, че не? Затова се опитайте да зададете прост въпрос. Познавате ли някой във вашия район, който е отслабнал напоследък благодарение на хапчета за отслабване? Аз лично не искам и не си струва да инвестирате повече в маратонки, здравословна диета или каквото и да е друго доказано нещо, отколкото в скъпи хапчета за отслабване, ефектът от които е повече от съмнителен.?
Така че старото познато правило важи и тук: променете диетата си и включете систематично движение в плана си.