Тието прости солени кифли с тофу са чудесна алтернатива на яйчените кифли. Тестото също държи красиво заровяване без яйца и брашно а вкусът им също е изненадващо отличен. Можете да добавите допълнителни съставки, които харесвате, и просто да създадете повече вариации. Тези здравословни солени кифли са подходящи и като лека закуска за гостите. Опитайте тези годни кифли тофу, пълни с протеини!
Мъфините с тофу са сред любимите ми рецепти за здравословна закуска, но тъй като те имат перфектна хранителна стойност, нямам угризения дори ако ги почерпя с вечеря. В същото време те са лесно преносими и следователно ще служат и като хранителна закуска на работа или в училище. Кифлите не са само нискомаслена и богата на протеини, но те също са ниско калорични а ниско съдържание на въглехидрати, което означава, че са с ниско съдържание на въглехидрати. Рецептата ще зарадва не само всички почитатели на здравословното хранене и фитнеса, но е и така подходящ за отслабване. И не забравяйте да не се страхувате от тези атрибути, защото това е една от онези рецепти, които са невероятно вкусни и диетични едновременно. Препоръчвам да смесите или сушени домати, риба тон, маслини или зелен лук според вкуса.
Ако търсите проста рецепта за солени кифли Без яйца и брашно, тези здравословни кифли тофу просто трябва да опитате. Сигурен съм, че ще харесат цялото семейство и ще изчезнат от масата със светкавична скорост. Можете да ги сервирате самостоятелно или заедно с извара или салата.