Вкусната и здравословна храна се приготвя директно в нашата училищна кухня в съответствие с приложимите стандарти и разпоредби за хранене в училище. Менюто е разнообразно, обогатено с пресни зеленчуци, плодове и храни, които са много важни за децата в предучилищна възраст за здравословен растеж и развитие. Десето, обядът и оловото се сервират директно в класната стая, в приятна обстановка, подпомагаща формирането на положителна връзка между детето да яде и да вечеря заедно.

Скъпи родители, научете децата си как да се хранят правилно сега, те ще ви бъдат благодарни като възрастен.

бръмбар

10 принципа на детското хранене:

  1. Апетитът се редува от една година - децата не трябва да бъдат насилвани.
  2. Необходимо е да се храните редовно 5 пъти на ден.
  3. Не сервирайте друга храна или напитки преди основното хранене (1,5 часа преди хранене).
  4. Децата също се хранят с очите си - храната трябва да бъде приготвена, да има различен вкус, различна консистенция и различна температура.
  5. Хранителните условия също са важни (умора, приятна обстановка, естетическа подготовка на храната, психическо благосъстояние).
  6. Детето естествено предпочита сладък вкус, но сладките храни намаляват консумацията на други храни.
  7. Сервираме ограничени сладки храни и напитки.
  8. Диетата трябва да бъде разнообразна - енергийният прием трябва да бъде балансиран с физическа активност.
  9. Предпочитайте пълнозърнести продукти, зеленчуци, плодове, мазнини по-скоро ненаситени.
  10. Осигурете доставката на калций (млечни продукти, мляко - но не обезмаслено - обезмаслено) и доставката на желязо (особено в месото - говеждо и телешко).