слабата

След като Анита Цой отслабна: бяха изпробвани всички диети (с повече или по-малък успех), таблетки, чайове, мехлеми, прахове и дори акупунктура. Певицата всъщност губи целия си съзнателен живот, така че когато й беше зададен въпросът - колко малка е израснала Анита Цой, е възможно да се изправи срещу ироничната усмивка на певицата.

Но този път всичко беше различно: след раждането на Анита тя започна да тежи почти 100 кг! Стимулът беше много силен, защото някой, на когото и пред камерите, това тегло не може да бъде скрито. Разработчикът на диети Анита Цой Голд Десет се превърна в добре познатата звездна диета - Маргарита Королева. Всичко, което се изисква от Анита - несъмнено е да спазва нейните правила за отслабване. Но колко трудно беше!

Диетата на Анита Цой продължи три месеца, през които тя отслабна с около 40 кг. Същността на нейното отслабване е веднъж завинаги да промени начина на живот и хранене, особено да се научи да яде много малки части, но често. Според самата певица една диета не е отслабнала сама, поради отслабване е работила във фитнеса три пъти седмично.

Ден 1 - Хранене със захар

Нарежете ½ пресни краставици, изсипете 2,5 литра кефир с ниско съдържание на мазнини, добавете смачкана порция магданоз и избършете всичко старателно в блендер. Този коктейл се консумира през целия ден на 6 приема, вторият - не по-късно от осем часа.

Ден 2, 3, 4 - диета от грейпфрут Анита Цой

Готвим 5 яйца. Сутрин пием чаша вода с лимонов сок, след 15 минути ядем грейпфрут и за час и половина 1 протеин. Така на всеки час и половина имате храна, в която редувате протеин и грейпфрут.

Ден 5 - дневни краставици

Нарежете на ситно 1,5 кг пресни краставици и 2 стръмни яйца. Смесете и яжте тази смес през деня.

Ден 6 - разнообразно меню

На този ден от 8.00 часа. Яжте на всеки 2 часа:

  • дива каша;
  • твърди яйца;
  • 1 настърган морков;
  • натурално кисело мляко;
  • 1 круша;
  • салата от сурово цвекло;
  • 1 портокал.

Ден 7 - хранене с протеини

Както и предния ден, ядем на всеки 2 часа:

  • яйца;
  • ябълка/портокал/круша/нар;
  • 150 г кетъринг месо;
  • морков/круша/киви/ябълка/нар;
  • 150 г треска със задушени зеленчуци.

Ден 8 - Диетично меню на Анита Цой за 5-ия ден

Ден 9 - елда и краставици:

  • изяжте порция варена елда с настъргани моркови, лук и целина, опитайте всичко с лимонов сок;
  • ядем 200 г краставици по средата на обяда;

  • след това на всеки 2 часа алтернативни порции елда (както на закуска) и краставици.

    • Ден 10 е най-добрият ден:

    • омлет - 1 яйчен жълтък + 2 катерици;
    • 1 ябълка;
    • задушена треска със зеленчукова салата;
    • Печени български чушки с лук и различни зеленчуци;
    • 3 картофа в униформа.

    След това, за да коригирате резултата от менюто от 7 до 10 на ден, повторете в продължение на 3 месеца!