глад

Дял

Чувство за постоянен страх, безкрайно напрежение и безпокойство, дори когато по принцип няма от какво да се притеснявате или да се тревожите. Въпреки това може да се опишат проявите на безпокойство, преживявано от десетки милиони хора по света. Следователно тревожността е сравнително често срещано психично заболяване, което в никакъв случай не трябва да се приема лекомислено. Ето защо е важно да знаете ежедневните тригери, които могат да ви изненадат.

Често срещани неща като тригери

Животът с тревожност не е никак лесен, което се потвърждава от може би всеки пациент, който страда от тях. Притеснението, страхът или напрежението не са единствените прояви на безпокойство. Освен това има безсъние, хронична умора, раздразнителност, затруднена концентрация, мускулно напрежение и други проблеми. Така че вероятно можем да се съгласим, че безпокойството се намесва добре в ежедневието на човека и прави рутинните задължения много по-сложни, отколкото са в действителност.

Може би се чудите какво причинява безпокойство, но за съжаление няма общ отговор. Ако обаче се научите да идентифицирате какво причинява вашето безпокойство през нормалните дни и се опитате да премахнете спусъка, можете да се отървете от него веднъж завинаги. Можете също така да опитате ТОП билки при стрес или тревожност.

- Ежедневната тревожност отключва

Пристрастяващи вещества и лекарства

Чаша вино на ден може да не навреди, нали? Ако обаче сте склонни към безпокойство, това може да не е така. Пристрастяващи вещества като алкохол, наркотици или дори кофеин могат да бъдат незабележим спусък за това неприятно психично заболяване. Да не забравяме някои видове лекарства. Тревожността понякога се причинява от лекарства, предназначени да намалят телесното тегло, лекарства за кашлица, но също и контрацепция.

Автор на статията

Михаела Башнакова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Жана Комадова 02.11.20 13:12

Обичах да чета

Маргарет Зимова 02.11.20 16:10

Много добре написано.

Icaubica Šťastná 03.11.20 07:30

Важно е да опознаете себе си, страхотна статия!