напитка

Описано е много за положителните ефекти на куркумата. Те добавят тази чудотворна подправка към почти всяко хранене в Индия и може би затова там има здрави и дълголетни хора. Мнозина твърдят, че може да помогне при различни болки, да подобри имунитета или дори да помогне при отслабване.

Куркумата, известна още като индийски шафран, е ярко жълта до оранжева подправка. Неговата лечебна сила се крие в естественото вещество куркурмин, благодарение на което мнозина се съгласяват, че той действа като антиоксидант, подпомага отделянето на токсини от черния дроб, стимулира потока на жлъчката и същевременно възстановява клетките и нормализира храносмилането. В същото време той трябва да намали възпалението в тялото, да понижи нивата на холестерола и кръвната захар и да поддържа когнитивната функция на мозъка. Освен това мнозина твърдят, че редовната консумация на тази подправка предотвратява рака и забавя растежа на съществуващите тумори.

Какво е златното мляко?

Чували ли сте това име вече? Това е може би най-ефективният начин да използвате куркума, за да донесете наистина всички ползи. Вкусът му е много добър и има красив златист цвят. Помага при настинки, ринит, главоболие и болки в ставите. Той балансира налягането, помага при наднормено тегло и проблеми с храносмилането. Тази напитка също прочиства черния дроб и укрепва имунната система. Златното мляко може да помогне и при лошо състояние на кожата, просто го добавете напр. към любимата ви маска за лице.

Как да го приготвите?

Ще имаш нужда:

  • 1 чаша мляко
  • 1 PL масло
  • 1 PL куркума
  • мед на вкус

Изсипете мляко и куркума в тенджерата, варете около 15 минути. Накрая добавете масло и мед, оставете малко да се охлади и консумирайте.

Докато храносмилателните проблеми станат хронични и трудни за лечение, можете да направите нещо за здравето си без помощта на химикали и лекарства. Комбинацията от тези четири съставки определено ще ви помогне със здрав стомах и черва. Опитвате ли се? Уведомете ни в коментарите.