Zdravie A Lekárske Видео: Документален Opus Dei: Montse Grases, Радостта на младостта (февруари 2021)

Те формират детските възгледи за телата си в много ранна възраст. Изследванията показват, че децата под 3-годишна възраст може да имат проблеми с образа на тялото. Има много неща, които влияят върху това как децата се виждат. Родителите могат да играят решаваща роля в подпомагането на децата да развият положителен телесен образ и самочувствие (как виждате и чувствате себе си).

тялото

Трудно е да се избяга от „идеалния“ образ на тялото, който се популяризира в съвременните медии (телевизия, списания, интернет и социални медии). Колкото и да се опитвате да защитите децата си от него, има вероятност съобщението да бъде предадено. Това може да се случи в училище, защото те общуват с приятели или наблюдават възрастни в живота си.

Езикът на детето също не е загубен. Нещо толкова малко, колкото мръщенето в огледалото, когато пробвате дрехи, може да има ефект. Това засилва посланието, че тялото трябва да е перфектно. Това вярване е в основата на тези вярвания:

  • Тялото ми трябва да е перфектно.
  • Не съм доволна от тялото си.
  • Идеалното тяло би ме направило щастлива.
  • Перфектното тяло би ми донесло приемане от другите.
  • Перфектното тяло би донесло любов и възхищение, дори внимание.
  • Съвършенството се определя от число в мащаб или размер на марката.
  • Ще направя всичко, за да имам перфектно тяло.

Проблемът е, че „перфектното“ тяло всъщност не съществува, поне не по начина, по който е дефинирано в медиите. Снимките често се редактират, за да направят моделите по-тънки или да подобрят тяхната функционалност. Така че преследването на „перфектното“ тяло може да завърши само с разочарование. Това води до слабо самочувствие, което може да повлияе на всички други аспекти на живота.

Лошият образ на тялото най-често се свързва с момичета, но момчетата също страдат от него. Те могат да почувстват, че нямат достатъчно мускули или корема от шест части или че не са достатъчно високи. Едно изследване установи, че момчетата с ниско тегло са по-склонни да страдат от депресия, отколкото момичетата с наднормено тегло.

Най-вероятно обаче момичетата са изложени на отрицателен резултат, който включва хранителни разстройства. Най-често срещаните хранителни разстройства включват анорексия (строго ограничено хранене), булимия (ядене на голямо количество храна, известна като „хапване“) и след това изхвърляне на храна, наречена „прочистване“ или упражнения или преяждане) и хранителни разстройства (склонност, но пречистване).

Начинът за подобряване на здравето

Не чакайте, докато детето ви е по-голямо, за да започнете да контролирате своите възгледи за изображението на тялото. Проучванията показват, че децата формират мнение за това как трябва да изглежда тялото в много по-възрастна възраст, отколкото сме смятали преди. Всъщност за деца над 3 години се казва, че са „дебели“.

Сега е време да промените разговора. Начинът, по който говорите за тялото си, ще повлияе на вашето бебе. Храната, която ядете, храната, която сервирате, независимо дали спортувате, и значението, което отдавате на външния си вид, ще повлияят на детето ви.

Ако чуете детето да прави коментари за тялото си, не му прощавайте. Говорете за коментари и задавайте въпроси. Например, ако вашата 8-годишна дъщеря каже, че стомахът й е твърде голям, не го почиствайте, като казвате: „Не бъдете глупави.“ Попитайте я защо смята, че е твърде голяма. Това ще започне разговора и ще ви даде възможност да говорите за това, което го прави специален. Можете да върнете разговора обратно към това да имате здраво тяло и как нашите здрави тела понякога изглеждат по-различно от това, което виждаме по телевизията и списанията.

Вашият инстинкт може да бъде и да защитите детето си от телевизия. Вместо това можете да гледате телевизия с детето си и да обсъждате какво виждате. Говорете за това как са изобразени хората. Това ви дава шанс да се съсредоточите върху характеристиките, които са по-важни от външните изяви. Можете да напомните на детето си за времето, когато то е показало същата природа на доброто естество.

Какво да разгледаме

Образът на тялото е голяма част от самочувствието на вашето дете. Ако децата не харесват начина, по който изглеждат или са недоволни от телата си, тяхното самочувствие страда.

Както виждат сами, те могат да повлияят на всеки аспект от живота си - независимо дали е отрицателен или положителен. Това влияе върху избора им, както дългосрочен, така и краткосрочен. Това може да повлияе на способността им да се срещат и да се свързват с хората. Това може да им попречи да опитат нови неща или дори да търсят висше образование. Тези социални последици често траят цял ​​живот.

Има и последици за здравето. Хората с ниско самочувствие вероятно са депресирани и притеснени. Опитът с лечение и лечение на депресия може да доведе до наддаване на тегло, което също влошава самочувствието. Друг често срещан неподходящ начин за справяне е да се развие хранително разстройство. Всеки от тях може да има отрицателен ефект върху здравето на вашето дете.

Кога да посетите лекар

До известна степен лечението на телесни изображения е нормално, особено по време на юношеството и юношеството. Не се притеснявайте прекалено много, особено ако не виждате изображение на тялото, което пречи на нормалните дейности, приятелства или желание на вашето дете да присъства на социални събирания. Продължавайте да насърчавате детето си и да изграждате самочувствието си през това време.

Ако започнете да виждате как детето ви се оттегля от своите приятели или дейности, това може да е предупредителен знак за по-сериозна реакция на ниско самочувствие и телесен образ.

  • Социално изтегляне (от приятели/дейности)
  • Липса на енергия или ниска енергия
  • Недостатъчен контрол на емоциите (плач> Промени в съня (сън повече от обикновено или по-малко от обикновено)
  • Диетични промени (не яжте и не яжте повече от обикновено)
  • В къщи не говореше толкова много
  • Искат да прекарат време сами
  • Симптоми на хранителни разстройства
  • Прекомерна загуба на тегло

Яжте много малки порции или изцяло пропускайте ястията

  • Прекомерно упражнение
  • Консумирането на големи количества храна без наддаване на тегло
  • Намиране на оправдания, Използване на диуретични хапчета и лаксативи
  • Поверителност поверителност
  • Дишане на големи количества храна, за да се яде самостоятелно
  • Въпроси за лекаря
  • Как мога да говоря с бебето си за теглото му?
  • Как мога да разпозная хранително разстройство?

Какво мога да направя, за да се чувства детето ми по-уверено?

  • Как мога да помогна на детето да развие здравословни хранителни навици?
  • Как мога да отслабна, без да повлияя отрицателно на целта на вашето дете?
  • Как мога да обясня на детето си решението си да направя козметична хирургия?
  • Ресурси
  • Центрове за контрол и превенция на заболяванията
  • Национална асоциация за хранителни разстройства

U. S. Министерство на здравеопазването и хуманните услуги: Женско здраве. gov