Изглед към вегетарианската храна
Поглед към вегетарианската храна Вегетарианството е ориентиран към растенията начин на живот. В света има няколко форми на вегетарианство: лакто-вегетарианство, лактовегетарианство, ововегетарианство, веганство, фуруранизъм, полу-вегетарианство, всеки от тези термини е фокусиран върху нещо друго, било то на растителна или млечна основа, или ограничено до диета ...
Витамини за красива кожа и кожа при отслабване
Витамини за красива кожа и кожа при отслабване Кожата ни се влияе от външни, както и от вътрешни фактори. Ако следваме всички козметични принципи в грижата за кожата, а именно почистване, тонизиране и хидратация и ако това не винаги е така, трябва да разгледаме как се справяме с вътрешното хранене на тялото. Защото и най-скъпите и ...
Съвети за кухнята
Съвети за кухнята Сол Солта в солницата не се намокря, когато добавим няколко зърна ориз или грах, които абсорбират влагата. трапезната сол има свойството да задържа течност в тялото. След това това се натрупва в мастната тъкан. Следователно ние солим по-малко по време на редукционната диета. елените не се втвърдяват, когато се измиват след измиване в солена вода и бавно изсушени годни за консумация ...
Лимон
Лимонът е един от най-бързо реагиращите врагове срещу микроби .... Лимонът може да прави всякакви трикове ... Лимоните са богати на витамин С, антиоксидант, популярен със своята поддържаща роля в здравословната функция на имунната система. Те могат значително да намалят риска от респираторни инфекции. Аскорбиновата киселина, която, подобно на витамин С, се съдържа в лимона, има противовъзпалително действие и е ефективна при ...
Великденски пикантни сладкиши
Великденски пикантни сладкиши 100g елда брашно, 100g пълнозърнесто брашно от спелта, 100h пълнозърнесто брашно, 1/2 пакет мая, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат, вегетация, сол, сусам, смлени раски, ленено семе, 2 супени лъжици олио, мая мая, захар и малко брашно, приготвяме мая. Смесете всички видове брашно със сол, вегета, сода за хляб, раска, сусам и ленено семе и масло. Добавете мая, добавете постепенно вода и направете гладко тесто, което се оставя да втасва за 1 час.
Череша
Вишни - имат благоприятен ефект върху черния дроб, бъбреците, червата, щитовидната жлеза - предпазва от сърдечни заболявания - предотвратява диабет - помага за лечение на нарушения на паметта - облекчава болката при артрит - намалява пикочната киселина в кръвта сутрин и вечер ще подобрят съня. Доброволци във Великобритания всеки ден в ...
Причината за нашите вкусове ....
Интересен поглед към причината за нашите вкусове ... Желанията ни за нездравословна храна могат да бъдат сигнали за това кои хранителни вещества наистина липсват на тялото ни. Поне си струва да се опитате да го проследите, за да покажете на вкусовете какво липсва на тялото Шоколад - плодове от магнезий/Açai, непастьоризирани черни маслини, ядки (бадеми, лешници) ...
Мастноразтворими витамини
Мастноразтворимите витамини включват: витамини A, D, E, K. Следователно е препоръчително да се добавят някои мазнини, когато се поглъщат, за да имат в какво да се разтворят. Витамин Е (токоферол) се счита за ефективен антиоксидант. Той влияе върху производството на червени кръвни клетки, участва в обновяването и растежа на мускулната маса и други тъкани. Важно е за предотвратяване на спонтанни аборти, има ефект на ...
Манго
Манго: Това е тропически плод, месото му е витаминна бомба, има високо съдържание на витамин А, два пъти повече витамин С от цитрусовите, високо съдържание на минерали, а именно калий, калций, магнезий, фосфор и желязо. Мангото предпазва от високо кръвно налягане, с проблеми със зрението и кожата. Незрелото манго се използва като зеленчук заради високото си съдържание на нишесте, което е
Как да отслабнете докато? Кога изгаряме мазнини?
Как тичането влияе на отслабването? Кога изгаряме мазнини? Спортът е много полезен за цялостното здраве и жизненост на човек. По време на тренировка ендорфините, наричани в популярността хормони на щастието, се отделят в тялото, така че след тренировка се чувствате не само малко по-леки, но и по-щастливи. Да не говорим, че човек се изключва от ежедневието и се концентрира само върху себе си, а след това го прави ...