Вашият личен асистент по хранене ... сега също под формата на книга.
Приложението Калорична маса се използва редовно от повече от милион хора от всички възрасти, за да отслабне, да напълнее или „просто“ да снабди тялото си с липсващи хранителни вещества. Приложението има повече от четири милиона регистрирани потребители и е прост, но ефективен помощник за всеки, който иска да промени диетата си и да има преглед на погълнатите хранителни вещества и калории.
Калорийните таблици сега навлизат в чисто физическия свят от виртуалното пространство, под формата на книга, която е приятна черешка за опитни потребители на KT и покана в света на балансираното хранене за начинаещи или непосветени. И не само това. В книгата ще намерите съвети от водещи чешки експерти относно храненето и здравословния начин на живот, като MUDr. Мари Скалска, Олга Шипкова, Яна Хаврдова или Анди Павелкова. Пет потребители, които благодарение на KT успяха да коригират теглото си и да подобрят здравето си, ще споделят своя опит с вас. Научете съвети за улесняване на приложението. И това, което определено не липсва, са рецепти за балансирано хранене през целия ден. Има сто рецепти и в допълнение към обичайния списък на съставките и описание на вашия собствен препарат, всяка има стойности за макронутриенти и енергия, така че лесно можете да изчислите как се справяте с приема на мазнини или протеини. И ако не искате да броите, можете просто да сканирате QR кода, който е част от всяка рецепта, и количеството хранителни вещества ще бъде заредено директно в приложението. A
Помощните програми за рецепти са самите потребители на калорийните таблици, както и диетолози и експерти по здравословен начин на живот. Те се допълват от снимки на хранителния блогър Lucie Švorcová, който не само направи снимки на избрани рецепти, но и ги приготви с любов.