Подробно описание
Калций допринася за нормалното съсирване на кръвта и правилния метаболизъм, важни за производството на енергия. Той помага за нормалното функциониране на мускулите и допринася за правилното функциониране на храносмилателните ензими. Той също така играе роля в процеса на клетъчно делене и специализация.
Магнезий има благоприятен ефект върху дейността на сърцето, нервната система и мускулите. Той е много важен елемент за доброто състояние на тялото и енергийния метаболизъм. Помага за поддържане на здрави кости. Достатъчното количество магнезий е важно за правилното функциониране на мускулите и нервите, но също така и за освобождаването на енергия от глюкозата и за правилното изграждане на костите. Поддържа кръвоносната система в добро състояние.
Витамин Ц, или аскорбинова киселина, е витамин, който има редица положителни ефекти върху човешкото тяло.
Мелатонин е един от най-важните регулатори на съня, който сам произвежда здраво тяло. Нивото му се повишава предимно вечер, когато сме свикнали да спим. Недостатъчното му производство тогава може да доведе до нарушения на съня. Мелатонíн той улеснява заспиването и следователно е много подходящ за възстановяване на нормалния цикъл на съня, причинен например от пътуване до други часови зони или работа за промени. Подходящ е за възрастни хора и възрастни хора поради естественото си създаване мелатонíсега тялото на човек намалява значително с възрастта.