Ако мечтата ви е да отслабнете и да оформите тялото си според идеалните си идеи, тогава ви препоръчваме да се запознаете с т.нар. импеданс метър. Това е специално лично тегло, което е един от най-точните начини да определите идеалното си тегло, тъй като се основава на измерване на действителното съотношение на телесните мазнини и мускулите.
Обикновено ще натрупате това тегло на пазара днес, така че не е нужно да се притеснявате, че това е нещо недостъпно, за което ще трябва да чакате много месеци, за да забавите процеса на отслабване. Скалата работи на принципа на ток с ниско напрежение, който преминава през тялото ви и измерва съпротивлението на клетките. Поради факта, че мускулните клетки свързват водата помежду си по различен начин от мастните, е възможно да се измери точното съотношение на мускулите и мазнините в тялото по тегло.
Ако нямате под ръка измервателен уред, ще ви посъветваме още един трик. Това е т.нар равновесно тегло. Термин, който все повече се използва от експерти и лекари. Това е идеалното тегло, което сте достигнали в зряла възраст и към което тялото ви има тенденция да се връща, напр. след агресивни диети, след период на стрес, след заболяване, бременност и др.
- Как изглежда най-привлекателното женско тяло според мъжете Идеалната им идея ще ви спре
- Как кожата ви старее по-бързо от вас
- Как трябва да изглежда една еротична вечер според човек Може да ви шокира
- Как да си купя наргиле според това какво да изберем
- Ahak за здравословна диета Хранете се според хранителната пирамида