Добавете повече фибри към вашата диета и ще отслабнете по-ефективно, понижавайки кръвното налягане и нивата на кръвната захар. Ако ви е трудно да спазвате диетични правила, просто се придържайте към него и ще видите, че тялото ви ще ви го върне.

отслабнете

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

suhlasiiiiim (: Работя върху жизненоважни фибри от здравословна покупка и това е ТОП за червата, поне за моите (:

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Влакната се отливат в една торба, но различните влакна, особено най-фините, са много по-полезни за организма, отколкото грубите влакна, подред! Това е така, защото абсорбцията/дезинтеграцията е по-висока за микрофибрите, отколкото за грубите влакна. Някои могат да абсорбират до 50 ноздри от собственото си тегло, вижте псилиум пектини, инулин и арабиногалактани. Gluciomannan, друг микрофибър/разтворим фиб, дори е най-новият, използван като диетичен агент, тъй като забавя усвояването на захарите, т.е. намалява гликемичния индекс на всички изядени храни. А суперфините микрофибри като модифицираните цитрусови пекрини имат такава малка молекула (под 10 000 далтона), че тя може да се абсорбира в червата и в кръвта и по този начин да унищожи цялото тяло чрез абсорбция.
Това, което не се споменава в статията, е, че микрофибрите, особено тяхната смес, са отлична нужда от пробиотици, които също трябва да се умножат до 1 кг в червата, когато се доставят като добавка, и това може да се постигне само когато се хранят микрофибри.