Много хора, особено в близкото минало, смятаха, че хранителните добавки, които приемате ежедневно като протеини, креатини или BCAA, са анаболни. Компанията идентифицира повечето спортисти, които имат голям мускулен потенциал, производителност и сила, като хора, които не оценяват здравето си, като приемат тези "анаболи". За щастие времената се промениха благодарение на интернет и обширното медийно съдържание, така че разликата между анаболните стероиди и хранителните добавки е ясна за повечето хора днес.
За разлика от хранителните добавки, които се изграждат на животинска или растителна основа, анаболите са чисто синтетични, химически образувани "лекарства". Хранителни добавки като протеини или аминокиселини допълват човешкото тяло с вещества, които тялото може да произвежда или приема от диетата, но за постигане на определени цели е необходимо те да се допълват под формата на специални концентрирани препарати. Ето защо дори топ спортистите си помагат взаимно с различни качествени добавки.
Какво представляват анаболните стероиди
Анаболните стероиди са химикали, най-често под формата на хапчета или масло. Те са мъжки полови хормони, които са минимално присъстващи в нашето, вашето или вашето тяло. Независимо дали сте мъж или жена, тези хормони се произвеждат някъде в тялото ви. Най-често се проявяват през юношеството на мъжете. Така че те се наблюдават и отвън, когато едно момче се превръща в мъж, мутира, първите му косми по брадичката или гърдите растат. Създадените по този начин стероиди обаче не са вредни за нашето тяло. Те са създадени по естествен път, не са използвани тежки и тежки химикали, които биха увредили нашите органи или мускули.
И така, защо анаболните стероиди са толкова презирани от обществото и спортистите? Отговорът е прост - Спортисти (ако можем да ги наречем така), които са активни фенове на тези вещества те съзнателно унищожават тялото си. Същото е като за пушачи или алкохолици. Те знаят, че ги боли, но все пак издигат зависимостта си на по-високо ниво. Стероидите подпомагат растежа на мускулната маса, намаляват умората и ви позволяват да тренирате по-често и интензивно.
Перфектният продукт обаче има един недостатък - има токсични и метаболитни странични ефекти. Използването им води до по-чести наранявания, тъй като те засягат сухожилията, костите и връзките. Повишеното тегло на спортиста натоварва ставите и гръбначния стълб, което може да доведе до разкъсване на мускулите, наранявания на сухожилията и различни костни фрактури.
Преди да обсъдим различните фатални ефекти от техните негативни ефекти, нека се съсредоточим за момент върху техните положителни резултати. Въпреки че няма много от тях, за по-добра информация трябва да знаете както положителните, така и отрицателните ефекти на тези вещества.
Положителни стероиди
Растете на стероиди. Да, вярно е, след стероиди мускулите ви ще започнат да растат. Това са бързо ферментирали, незрели мускули без никаква сила - ако са взети от млади момчета, които всеки ден просто се разхождат из фитнеса бездушни. Тези, които тренират редовно и използват стероиди редовно, имат повече сила и производителност. С анаболните стероиди растете по-бързо с много по-малко усилия. Това обаче е вярно само отчасти, защото диетата и тренировките също трябва да бъдат честни. Ако обаче искате да поддържате „износената“ маса, трябва да практикувате повече.
В допълнение към стимулиране на мускулния растеж, анаболни стероиди те намаляват времето, необходимо за регенериране на тялото а намаляване на телесните мазнини в тялото.
Звучи примамливо, особено за хора, които не са намерили достатъчно мотивация, себеотрицание и търпение. Въпреки това, повече сила, мускулна маса и производителност също могат да бъдат получени по естествен начин, който е по-бавен, но много по-здравословен и по-полезен за вашето тяло и самото здраве. Без тези "подобрители" ще се чувствате по-добре от постигнатото.
Отрицателни ефекти на анаболиците
Споделихме ползите от анаболите, сега негативите са на линия. Но има много повече, отколкото си мислите. Чрез редовна употреба на тези синтетично произведени вещества можете да предизвикате много неприятни здравословни проблеми като:
- отслабване на имунната система;
- увреждане на черния дроб;
- увреждане на бъбреците и сърдечно-съдовата система.
Специфичните неблагоприятни ефекти, които могат да се появят при мъжете, са:
- гинекомастия (образуване на женска гръдна тъкан);
- мегативен ефект върху функцията на простатата;
- безплодие;
- честота на акне и кожни заболявания;
- косопад, плешивост;
- развитие на наследствени заболявания;
- изчерпване на растежа на хрущялите и костите;
- психични проблеми, агресия.
Негативите на анаболната употреба, специфични за жените, включват:
- удебеляване на гласа;
- менструални проблеми, които водят до загуба на цикъл и безплодие;
- прекомерна коса.
Начини на използване
Както вече споменахме, анаболните стероиди са разделени на хапчета и маслени стероиди. Анаболите на хапчетата се прилагат през устата, те обаче са по-вредни, защото са залепени с различни вещества, които нямат положителен ефект върху черния ни дроб и бъбреците. Недостатъкът им е, че не се прилагат директно на мускулите и те често са фалшиви. Така че може да се случи, в по-добрия случай, ако вземете обикновен парален, в най-лошия случай това могат да бъдат различни химикали, които не са полезни за тялото ви.
Маслените анаболи се инжектират директно в мускула със спринцовка, което увеличава абсорбцията на това вещество, но възникват различни усложнения, особено при непрофесионални инжекции на веществото в тялото, като напр. абсцеси и възпаления. Тъй като те са мазни структури, те излизат от тялото по-бавно.
За по-добър ефект често се използва комбинация от няколко вида анаболи. Като правило един или два вида хапчета обикновено се комбинират с един до два вида маслени анаболи. След завършване на фазата на приемане на тези химикали, спортистът трябва да приема т.нар балансиращи стероиди, които балансират стойностите на тестостерон и други хормони в тялото, така че то да не губи мускулна печалба и сила. Много потребители забравят за тази основна фаза на балансиране след прием на стероиди, като загубата на мускулна маса настъпва за много кратко време.
Анаболи и спорт
Понастоящем на такъв свободен пазар вече не е необичайно допинг тестове да се провеждат преди различни спортни събития. Най-известните са допинг нарушенията в леката атлетика, като една трета от медалистите, участвали в Олимпийските игри или Световното първенство. Или познаваме Тур дьо Франс и неговия допинг грешник Ланс Армстронг.
Допинг тестове се извършват в повечето олимпийски спортове, като вдигане на тежести. Що се отнася до пауърлифтинга, допинг тестове все още не са провеждани в този спорт. Казват, че са твърде скъпи за изпълнение. По време на пауърлифтинг (т.е. в триатлон), в който участниците доказват най-високите си възможни изпълнения, има и хора, които са се поддали на анаболи. Разбира се, този спортист също струва много отказ, упражнения и поддържане на взискателни диети, особено преди състезанието, но е справедливо за другите.?
Независимо дали приемате анаболи или не, важно е да знаете ефектите им и се чудя дали наистина си заслужава. Повечето спортисти обаче започват да приемат анаболи, докато навършат тридесетте си години, когато границите на тяхното представяне или сила не се изместват допълнително и не са достатъчни за младото състезание. Ако искате да засилите анаболните процеси в тялото си, има алтернатива на анаболите, а именно замяната на стероиди под формата на хранителни добавки, насочени към подпомагане на естественото производство на тестостерон и хормон на растежа от собственото ви тяло.
Не забравяйте обаче нито Рим се изправи за един ден. С търпение, подходящи тренировки и балансирана диета ще постигнете желаните цели дори без тези опасни вещества.