Кое е подходящото време, което детето да прекара в социалните мрежи и цифровите игри? „За деца под шест години трябва да е максимум половин час на ден под родителски надзор. За деца до десет години максимум 45 минути, за юноши до тринадесет години на час на ден ", казва детски психиатър.

разумно

Последни теми: Родителство, Връзки

Къде може да се намери любовта във време на социална изолация? По време на работа, на Тиндра и в кавитина. Читателите ни разказаха как са успели да намерят партньорство по време на пандемията. Прочетете техните истории.

Името на бебето понякога се превръща в причина за дълготраен конфликт в семейството, потвърден от опита на няколко читатели. В една от разказите на Петър тя споменава как връзката й с майка й се е разпаднала след нечувствителната й молба да назове сина си на чичо си, който я тормози като дете. "Никога не ми е хрумнало, че ще отида в родилното отделение, разведено с родителите си."

Според психолозите пъзелите са идеално хоби в карантината. Те осигуряват бягство от реалността, както и облекчение от хроничен стрес. Тъй като композирането изисква пълната ни концентрация и внимание, то ни отвлича от мисълта за неща, които ни притесняват.

Как да съчетаем домашния офис с отглеждането на деца? Четирима психолози съветват как да се справят с трудна ситуация в семейството. Те препоръчват да създадете солиден план за деня, да помолите за помощ на близки хора, да включите децата в домакинска работа и да говорите с тях за това как се чувстват.

Загубата на работа е шок, за който не може да се подготви напълно, дори и да се очаква, казва психологът Милика Шраге. В интервюто той съветва хората, които губят работата си, какво може да им помогне през този период и защо понякога е добре да приемат дори по-ниско платена или по-малко квалифицирана работа.

Научен подкаст N2: Психологът Иван Лукшик: Предишният период беше разсейващ за връзките, кризата най-вече ги засили.