Хора, след 10-дневен престой в България, някак си преминах към салата, без да готвя ...
Все още не усещам недостиг на готвена храна ... а салатите, които правя, са фантастични ...
Не казвам, че ще остане така за постоянно ... но засега е подходящо ...
Вчера беше доста взискателно и храненето ми беше обогатено ...
откакто си проправихме път с колело до Петржака ... нямаше друг избор освен сладолед ... и си дадох топ
Исках и да пикая у дома ... Дори извадих сладоледа от фризера ... и след това заспах, заспал праведника ... така че сладоледът ме чакаше цяла нощ на фланелката ми в кухнята и може би все още чакаше там
но към цялата ми предишна форма на хранене добавих месо вчера и купчина сладолед вчера ...
Някъде четох, не мога да го цитирам точно в думата, защото не знам как да намеря тази статия. Трябва да ядем не напълно, защото когато ни писна, ние ядохме. Стомах по време на обработката информация за количеството храна, което се намира в него, отнема му около пет минути. Най-идеалното се предполага да се храни в полуситост, след пет минути стомахът отговаря дали сме преценили количеството храна, необходимо за храносмилането и не сме яли повече от необходимо или по-малко. Чантата е обяснена, но със сигурност разбирате същността. Здравейте, приятен ден.
Днес чух сутринта, че тази седмица е много подходяща за прочистване на организма, трябва да влезете вътре, много зеленчуци и леки ястия и тялото е не само добро за тази седмица, но и благодарение на примамката по-добре.
откакто се върнах от България, ям само зеленчуци, плодове и ям месо, месни продукти и млечни продукти - кисело мляко, извара, яйца ...
Загубих около 5 кг ... което е съвсем малко количество, но когато осъзная възрастта си, неспособността да усвоя правилно тялото си, невероятно количество по-ранни шокове под формата на милиони различни видове процеси за отслабване, наречени. диета ... така че дори не се учудвам, че тежестта не може и не може да се движи ... тялото помни твърде добре и е готово да "защити" трудно спечелената си "територия" ...
така че нямам избор, освен да се придържам към този тип диета дълго време, защото това не е диета ... Ям практически всичко ... Просто пропуснах нишестета, въглехидратите, захарите ...
картофи, ориз, хляб, тестени изделия ... това са странични ястия, които в момента изобщо не ям ...
Ще видя колко дълго мога да издържа на всичко ... зеленчуците все още са все по-малко и по-малко ... но по-важното ... те не вкусват толкова добре, колкото през лятото ... има различен вкус ...
Никога не съм спазвал диета.Нямам твърд вол за такова нещо.След първия син отслабнах след раждането дори не знам как да стана на 54. Сега е различно.Не искам да спазвайте диета, дори ако я получавам, но аз просто имам проблеми с приемането на бърза храна,
ориз и тестени изделия, зеленчуците ми вършат работа, колкото се може по-малко мазнини, без мазни саламици и маски, когато само говеждо и пилешко месо естествено, без кози и без намек за мехлем или масло. и неподходящата храна само го засилва. И аз вече отслабнах с 3 кг. Това е само малка част от това, което теоретично трябва да оставя, но е принудено и само благодарение на факта, че всъщност не мога да правя нищо бавно.
ферино ... som čéééraj изпече пицата с хляб ... kokoška ... за да мога ... tuň mňakovééééé
ferino dobres посъветва zen dzenkuju you you will be very nice
Тя е наистина перфектна. Трябва да се опита. Сложих рецептата в раздела какво да готвя.
имахме достатъчно салати през целия престой в Pieš Pieany ... предимно пресни
но също така ни дадоха дресинг ... и беше предимно кремообразен - тоест доста мазен
обикновено ядяхме до две салати преди обяд и вечеря и дори не трябваше да ядем страв, но също така ядохме
беше напълно достатъчно, въпреки че (аз лично) се опитвах доста да ям възможно най-малко ... много по-трудно е, когато е приготвено и получавате храна точно на масата ... някои ядоха дори повече ...
Сигурно ям много нездравословно. Понякога ям нещо по цял ден, а понякога не бих могъл да ям нищо. Чувам от всяка страна, че съм беден, предполагам, че бих управлявал, ако не ям, когато започна да вярвам, че е така. Бих искал също да взема част от теглото, но ако не мога да го ям. Ям само достатъчно, за да оцелея. Ям предимно малки неща, кисело мляко с бисквити, плодове, чипс или зърнени храни или каквото и да е с мляко, харесвам брашнени ястия, но нямам нужда от месо. Ям го, но както се казва, като котка.
Защо пържената риба е толкова добра ... шаранът е фантастичен и въпреки това толкова нездравословен ... пържен ....
Jarkaaa, и защо всички тези колации също са неустоими?
Вярвате или не, аз наруших диетата на Суонк, просто не беше възможно, хамба!
бръмбар четене разкаяние не върши добре ... вреди ...
Наистина наруших всички добри хранителни навици, но обикновено се радвам да започна отново от следващата седмица със салати (разбира се зеленчукови, а не майонеза) и други диетични закуски. Понякога се налага да се заобиколи нездравото.
- Трябва да сте влезли, за да отговорите на тази тема.
Дайте ни 2% от данъка
Изберете Надежда
Надявам се магазин
Разгледайте нашия електронен магазин и ни подкрепете с вашата покупка
Помогне
Един на всеки петстотин души страда от множествена склероза. Не знаех, докато не ми поставиха диагнозата. Вашият подарък ни помага да помагаме на другите.
От Татрите до Дунава
Скарабей Б.А.
Защитена работилница Скарабей - Братислава
Scarabeus TN
Защитена работилница Скарабей - Тренчин
Нашият профил във Facebook
YouTube
Нашият канал в YouTube
Нашата основателка и президент Ярка Валчекова беше номинирана в словашкия конкурс за 2019 г. Ако искате да я подкрепите в гласуването, можете да го направите, като кликнете върху бутона. Благодарим за подкрепата!
Един на всеки петстотин души страда от множествена склероза. Не знаех, докато не ми поставиха диагнозата. Вашият подарък ни помага да помагаме на другите.