Искате да живеете по-здравословно, да се храните по-добре и най-вече да отслабнете?
DietFreshMenu е вашето идеално решение на достъпна цена.

диета наистина

Да се ​​постигне успех необходимо е
Вашият сътрудничество!

Отслабването е нашата специалност. Независимо дали трябва да отслабнете за събитие или имате дългосрочна цел да отслабнете, DietFreshMenu е програма, която предлага без стрес, гъвкав и в същото време вкусен начин на хранене. Заедно с вас планираме дневния прием на калории и доставяме диета в кутия на уговорено място, на работа или дори вкъщи.

Изберете подходяща програма за теб.

Искате да отслабнете или просто да поддържате теглото си и да се храните здравословно?


Изберете подходяща програма за теб тук.

транспорт

Изберете начин а мястото транспорт

Можете да изберете да се приберете вкъщи или да вземете храната си
лично в точките за дозиране.

Изпращане на поръчка

Попълнете данните
а изпрати поръчка.

Ние ще се свържем с вас в рамките на 24 часа.

Не се страхувайте да ни питате

В случай всякакви ни задава въпроси контакт!

тел. +420 722 621 261

Правилното хранене

Храна - Научете се правилно да балансирате приема и разхода на калории.

Редовност - най-важното е да се храните редовно на по-малки балансирани порции, без да гладувате.

Движение - Винаги комбинирайте отслабването със здравословни упражнения. Ще укрепите тялото и волята за постигане на целите.

Диетичен баланс - с DietFreshMenu дайте на тялото си правилното съотношение на протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.

Режим на пиене - пийте 30 мл от най-добрите неподсладени течности на 1 кг телесно тегло на ден, през топлите периоди и по време на спортни дейности още повече.

Отпуснете се и спете достатъчно - 6 - 7 часа сън на ден са необходими за регенерацията на тялото, опитайте се да се отпуснете през деня.

Алкохол - Алкохолът е калорична бомба и значително ще увеличи дневния ви прием на калории. Затова по-скоро го пропуснете.

Храна преди лягане - широко разпространена е идеята, че не трябва да ядете вечер. Това означава различно време за всяка вечер, така че ако си лягате по-късно, не пропускайте ястията по това време и яжте за последно около 2 часа преди лягане.