помага

Кракът ми беше толкова възпален, че никога не можех да стана от леглото. Три седмици бях далеч от кънтри музиката на Маратон в Нешвил и не бях сигурен дали тялото ми е на ниво. Разбира се, изпълних плана за обучение, но през повечето дни все още се чувствах така, сякаш се бунтуваха срещу поредния ден на самоубийствени изтезания. Защо реших да го направя отново?

След години, когато бях считан за хронично не атлетичен и некоординиран, това щеше да е първият ми пълен маратон.

Като пораснах, опитах всеки спорт от книгата. Никога обаче не бих могъл да остана с един от тях

За разлика от недостатъците ми в областта или на терена, баща ми винаги можеше да прави каквото си представя като спортист. Той направи първия си пълен маратон през 40-те си години и оттогава завърши дуа и дори ултраси (включително щафетно състезание, където отборите пътуват заедно с фургон и бягат цяла нощ - без шега). Подобно на много сериозни бегачи, той винаги говори за това как спортът е променил живота ми - толкова много, че най-накрая реших да стана бегач.

На този ден в огледалото на банята ми беше залепен внимателно планиран лист на Excel, за да определя съдбата ми: 20 мили

Голяма крива с двойно затваряне, кулминацията на моята тренировка и според съобщенията може да завърши състезанието. Ако не бях направил планирани празници с победителя, съмнявам се, че имах волята да поводя десет мили - особено след дълга нощ в последния ми семестър в колежа.

Както всеки друг уикенд, той срещна вратата ми с чорапи с висока компресия и спортни слънчеви очила, които изглеждаха като че се подготвя за Тур дьо Франс. Въпреки че по това време той не тренираше за маратон, се почувствах развълнувана да работя по един от моите. „Маратоните са за мислене“, казваше той непрекъснато и аз му вярвах. Убедително, че можех да достигна пробег едва в средата на битката. Когато вървяхме по зелената пътека до апартамента ми, се чувствах повече от обикновено. Тази програма за упражнения, същата като първата надпревара на баща ми, бавно ме убиваше. Краката ме болят. Краката ме болят. Хълбоците ме болят. Но ако бях с мен това лято, не можех да се измъкна. По дяволите .

С баща ми не винаги имахме прости отношения.

Бяхме близки като деца, но с напредването на възрастта ходехме на голямо разстояние, което понякога ставаше на километри. След като родителите се разделиха, настъпи момент, когато баща ми и аз не разговаряхме. Докато се опитвах да примиря объркването си с любовта си към него, отговорих с гняв и гореща примирение. Болеше ме като възел в гърдите, въпреки че знаех, че иска да ми помогне да се излекувам. Поисках ясни отговори и никой никога не би направил това.

Имах нужда от нещо, за да възстановя връзката между баща ми и мен, нещо, което не донесе напълно страданието ни.

В дните след Когато не бях сигурен какво мога да му кажа, стигнах до полумаратона, върху който работех. Когато разговорът ни заглуши и никой от нас не е в състояние да изрази тъгата си, аз се обръщам към това, което и двамата сме знаели добре.

"Краката ми ме притесняват, имаш ли съвет?" „Какво се случва, ако пропусна няколко пъти по-кратко на седмица?“ Винаги е бил търпелив и винаги е бил полезен, давайки ми съвети относно двуслойните чорапи или най-добрата пяна, която мога да си купя онлайн. Не съм сигурен дали тези разговори са означавали същото за него, но те са имали смисъл за мен, докато разговаряме, начин да преодолея разстройството, което нарастваше в сърцето ми от толкова дълго време. Не можах да намеря отговори за разделението в нашето семейство, но можех да говоря с него (19459003) по начин, който не доведе до сълзи, сърдечни болки и болка. И това беше процесът за нас и това беше достатъчно.

Когато тичам, има и мажоретка и треньор, перфектният баланс между тежка любов и насърчение. Той ме научи да не спирам дълго време, дори и да трябва да започна. Той ме запозна с опасността да тичам и да се смея, когато ударя камък пред непознати (пасаж, казва той - всеки бегач трябва да падне по лице поне веднъж).

Той ме изхвърли със способността си да прониква на големи разстояния, дори с мускулни болки или студ, които няма да изчезнат. По време на сутрешните ни тренировки разговаряхме с часове за история и политика, като същевременно ми напомнях да спра отражението в стъпката си.

Да, когато надвиших целта на този маратон, научих за собствената си устойчивост. Но може би най-големият ми показа как изглежда да обичаш някого. Това е болезнено, непредсказуемо и някои дни са по-лесни от други. Може би сутринта ще се почувствате по-силни от всякога и ще откриете, че едва ли можете да продължите напред. Колко си струва да направите, е контузия.

Като бегач е от съществено значение да се запознаете с болката си.

Трябва да признаете болката и да я приемете, ако тя твърди, че не го правите. В противен случай ви липсва да видите всички хубави неща, които могат да съществуват сред тях: сила, устойчивост, хумор - дори радост.

Присъствието с болка беше от решаващо значение за определянето на мен като бегач и го пренесох във всички аспекти на живота си, включително в отношенията си. С баща ми все още имаме неща в миналото, които се чувстват сурови, но в тази област знам, че винаги мога да разчитам на него.

Подобно на моето образование, връзката ни е постоянна работа. Но едно е сигурно: пред пряката болка ще се научите да живеете във вашата компания. Без значение колко подробен е планът за обучение, не винаги можем да предскажем как ще ни повлияе животът. Понякога боли и не е наоколо. Да живееш с болка и радост едновременно е единственият начин да продължиш да се движиш.

Сара Елис е студентка, бегачка, писателка и много лоша танцьорка. Той вероятно пие комбуча и се преструва, че шоколадът е здравословна храна (защото го прави).