помага

8.1. 2015 4:45 Майката Природа предлага няколко опции, благодарение на които можем да прецизираме извивките в бански. Може би вече сте опитали някои от тях. Сега през лятото лечението с чай е идеалното средство за отслабване. С чай не само ще достигнете желаното тегло, но и ще подкрепите режима на пиене.

Ако искате чайният лек да ви освободи от някои мастни подложки, трябва да смените отслабващите чайове и да пиете поне 2,5 литра на ден. Необходимо е обаче да се храните и да се движите рационално. Защото, ако цял ден пускате пред телевизора и чай за отслабване, пиете мегапорация пържени картофи с пържена пържола, чаеното парти вероятно няма да работи.

Има много чайове и билки, които насърчават загубата на тегло. Истината е, че не всеки има добър вкус. Някои са горчиви, други са горещи. Но определено ще изберете нещо от тази широка оферта.

Зелен чай
Благодарение на високото съдържание на кофеин, той стартира метаболизма ви, манганът, съдържащ се в чая, елиминира излишните запаси от мазнини. Витамин В от своя страна има диуретичен ефект.

Ти имаш
Той стимулира дейността на мозъка, стимулира тялото, богат е на витамини А, В, С, антиоксиданти, минерали, ензими и аминокиселини. Чудесно е, когато сте гладни за вълци. Прочиства тялото, регулира храносмилането, особено запека и намалява прекомерния апетит. Освен това има страхотен вкус.

Roiboos
Ако имате вкус към нещо сладко, изпийте чаша от този чай, който се характеризира със сладкия си вкус. Има диуретично действие, понижава кръвната захар и високото кръвно налягане. Освен това има положителен ефект при храносмилателни проблеми.

Бреза
Изхвърля излишната вода от тялото. Освен това, ако имате напомпан корем, брезовият чай ще ви го изравни отново. Също така помага за отделянето на токсини, влияе благоприятно върху дейността на черния дроб и чревната микрофлора.

Камилки
Те облекчават спазмите, успокояват, имат дезинфектант и помагат за регулиране на храносмилането.

Коприва
Той изхвърля замърсителите от тялото, почиства кожата и дехидратира тялото.

Мъдрец
Укрепва нервната система, има антибактериални ефекти и насърчава метаболизма.

Невен
Подпомага метаболизма, има успокояващ и лечебен ефект и в същото време увеличава консумацията на енергия.

Не знам
Той успокоява лигавицата на стомаха и червата, а също така дехидратира тялото.

За да има чаят очакваните ефекти, е необходимо да знаете как да го приготвите правилно. Качествени съставки = качествена напитка. Водата трябва да е мека, за да развие напълно вкуса на чая. Чувствайте се свободни да използвате и трапезна вода. Идеално е да поливате пресни листа или билки. Не всеки обаче има тази опция.

Разхлабените чайове също са добър избор
Винаги приготвяйте толкова чай, колкото пиете веднага. Влива се от 3 до 5 минути. Изключение правят чайовете от лечебни билки, които отнемат до 10 минути, за да се освободят лечебните съставки. Не използвайте захар, мед или изкуствени подсладители. Вместо това добавете парче канела, джинджифил или лимонова кора към чая.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар