Жозефин винаги обичаше да яде и избягваше спорта на всяка цена, пише News. Или се е наслаждавала на нездравословна храна, или се е натъпкала с огромни порции, които е успяла да яде по-бързо от цялото си семейство. Поради теглото си тя не била в състояние да се занимава с нормални дейности и дрехите й от нормалните магазини не й подхождали.

едно

Тя беше много недоволна от теглото си, но се опита да убеди обратното. Страхуваше се, че няма да успее да отслабне, но и тя не направи нищо по въпроса. Един ден обаче тя беше решена да се промени и да направи всичко. Тя търсеше в Интернет много промени и се чудеше как ще направи всичко това. Тя елиминира захарта от диетата си и се опита да намали приема на въглехидрати. Първите седмици без захар й бяха трудни, беше уморена, раздразнена и избягваше приятелите си, но постепенно свикна. Жозефин първоначално упражняваше два до три пъти седмично по 20 минути, по-късно всеки ден.

През годината тя успя да свали до половината от теглото си и сега тежи здравословни 60 кг. Той носи конфектен размер от 8 до 10 и притиска старите си тесни панталони с приятеля си Морган Паско (19). Яде малки порции яйца за закуска, пилешка салата, киш, сладки картофи или пържола за обяд или вечеря. Тя вдъхнови много други хора със своята история, които сега споделят своя опит с нея.