кръвното налягане

Домашното наблюдение на кръвното налягане е особено важно за пациенти с хипертония и други сърдечно-съдови заболявания. По този начин те имат възможност да следят не само здравословното си състояние, но и например ефектите от фармакологичното лечение или диетичните мерки.

Въпреки това домашното измерване на кръвното налягане е важно и при здрав човек, поне в контекста на профилактиката. Помага за диагностициране и мотивира по-голям самоконтрол по отношение на диетата или физическата активност.

Правилното измерване на кръвното налягане обаче далеч не е толкова лесно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Въпреки че съвременните цифрови инструменти са изградени по такъв начин, че практически всеки може да ги контролира, процесът на измерване и оценяване на резултатите изисква определено количество знания, както и спазване на определени правила.

Домашното измерване на кръвното налягане е важно за профилактиката.

Систолично и диастолично налягане

Кръвното налягане е налягането, което сърцето създава, когато изпомпва кръвта през кръвоносните съдове в цялото тяло.

Измерваме го в милиметри живачен стълб (mmHg) и се състои от две стойности. Говорим за систолично и диастолично кръвно налягане.

  • Систолично налягане е по-висока и е посочена на първо място. Това е налягането, което кръвта създава върху стените на кръвоносните съдове в момента на свиване или ако искате сърдечен ритъм.
  • Диастолично налягане е по-ниска и е включена на второ място в оценката. Това е кръвното налягане при освобождаването на сърцето, тоест между ударите, в момент, когато сърцето засмуква неокислена кръв.

Знайте кръвното си налягане

Когато оценяваме измерените данни, говорим за ниско, нормално и високо кръвно налягане. Повечето пациенти знаят, че за идеално налягане се счита 120/80. Можете да използвате следната таблица, за да посочите стойностите на кръвното си налягане.

Ниско налягане

Измерването на налягането в китката обикновено се счита за по-малко точно и е по-подходящо за индикативната оценка на кръвното налягане при здрави индивиди.

Сфигмоманометрите на китката също ще бъдат оценени от изключително затлъстели пациенти, на които им е трудно да прикрепят маншет към рамото.

Всички останали трябва предпочитам по-добри устройства за измерване на кръвното налягане на рамото.

Сфигмоманометрите на китката се считат за по-малко точни.

Цената на манометрите за рамото варира от няколко десетки до стотици евро. Цената на дадено устройство обикновено зависи от броя на функциите, които предлага. Освен кръвното налягане, пулсът е един от основните показатели. Това е индикация за броя на сърдечните удари в минута.

Някои устройства обаче предлагат и такива функция как идентифициране на аритмия, артериално мъждене или технология за проверка на правилното прилягане на маншета. Най-модерните манометри вече предлагат възможност за свързване към компютър или друго интелигентно устройство. Измерените данни автоматично се оценяват, архивират и позволяват изпращането им, например, на лекуващия лекар.

Също така е много важно при закупуване на манометър избор на правилната ширина на маншета. Той трябва да отговаря на обиколката на рамото ви. Повечето от нас могат да се справят с нормална ширина на маншета. Затлъстелите хора обаче трябва да се огледат за по-широк маншет, което ще им гарантира по-точно измерване.

Най-добрите и популярни марки манометри включват Tensoval, Omron и Microlife.