Тъй като кожата на ръцете е тънка, тя има голяма тенденция да изсъхва, което се дължи главно на факта, че ги измиваме по няколко пъти на ден. Сухата кожа старее по-бързо, има тенденция да се напуква и е груба. Естественият мазен филм, който е върху кожата и й помага да задържа влагата, нарушава много от факторите, с които ръцете ни ежедневно влизат в контакт. Ето защо е по-добре да ги избягвате или да се опитате да отстраните негативните им ефекти колкото е възможно повече.

грижите

Кои са основните съвети за хубави ръце и нокти?

Сапунът и твърде топлата вода изсушават ръцете ви, така че винаги трябва да избирате овлажнител сапуни с ниско съдържание на PH а да се мият винаги ги предпочитате с хладка вода. Когато ги избърсвате, не трябва да търкате и търкате силно ръцете си, а само избършете внимателно с кърпа, а след това винаги нанасяйте крема.

Ръце до голяма степен те също изсушават популярни антибактериални гелове, тъй като те съдържат алкохол, следователно трябва те не трябва да се използват за цялата ръка, но само в долната част на дланите и пръстите.

Детергентите са най-вредни за ръцете и ноктите, които използваме при миене на чинии или почистване на апартамента. Тези продукти са буквално "химически коктейли", така че определено трябва да избягвате да ги срещате с кожата и винаги носете ръкавици!

Основното правило на хубавите добре поддържани ръце и нокти е преди всичко тяхното редовна хидратация! Затова винаги имайте под ръка качествен овлажняващ крем за ръце и го нанасяйте след всяко измиване на ръцете, особено през зимните месеци. Кремът трябва да съдържа много витамини и полезни вещества, които подхранват кожата на ръцете и укрепват ноктите.

Ако ръцете ви наистина са много сухи, дори напукани и ноктите ви са склонни да се чупят, можете да засилите ефекта на крема, като използвате памучни ръкавици за осигуряване на бавно усвояване на крема през целия сън. Нанесете по-голям слой мазен крем върху ръцете си и сложете ръкавици. За нежни и еластични ръце към тях лекувайте пилинга веднъж седмично, които премахват мъртвите клетки или маслена обвивка, който подхранва ноктите ви, кожата около тях и красиво хидратира цялата кожа на ръцете ви. Бадемовото или зехтинът са особено подходящи. Потопете ръката си в нея за около 8 минути, след това сложете памучни ръкавици.

Не забравяйте да се грижите за ръцете си, особено през зимните месеци. Поради измръзване и влажно време кожата на ръцете и ноктите страда дори да носите ръкавици. Да не говорим, че оставяте ръцете си незащитени. Ето защо, в допълнение към кремообразуването, трябва да ги третирате поне веднъж седмично, например вана в топла вода с продукти, предназначени да регенерират кожата на ръцете и ноктите. Употребата също е подходяща маски на ръце или вече споменатите масла, които можете да нанесете вечер и да отмиете или да оставите с памучните ръкавици да работят цяла нощ.

Как и кога да използваме правилно крема за ръце?

Не трябва да кремате ръцете си само когато усещате „сухи ръце“, но поне 4 на ден. През деня го нанасяйте върху ръцете си на по-тънък слой, а през нощта дори нанасяйте по-голямо количество. През деня използвайте овлажнител, който не оставя ръцете мазни, но бързо се абсорбира. Можете да използвате и мазни продукти през нощта.

Основата на успеха е изборът на подходяща козметика. Използвайте кремове, които са изключително за ръце и нокти а следвайте вашия тип кожа. Крем за ръце винаги масаж за по-добро кръвообращение. .

Как да се грижим за слаби и чупливи нокти?

Ако вашите проблеми с ноктите са свързани с липса на витамини и минерали, можете да ги допълвате с подходяща диета или с различни хранителни добавки, предлагани в аптеката. Трябва да бъде завършен витамини А, В, С и Е и минерали като желязо, калций, цинк, селен, магнезий, силиций и фолиева киселина. Специално за ноктите е подходяща диета, разнообразна за храни като риба, млечни продукти, листни зеленчуци, броколи, ядки, птици, сирене, соя, яйца, водорасли, различни семена, бобови растения, зехтин или сусамово масло, бирена мая, сливи или стафиди . Ноктите също са от полза витамин D, най-евтиният му източник е слънцето. Ако допълвате необходимите витамини с хранителни добавки под формата на таблетки, не бива да прекалявате! Излишъкът от витамини и минерали също може да им навреди.

Помагането срещу чупливостта може да помогне пиене на билкови чайове няколко пъти на ден. Особено се препоръчва чай от коприва и хвощ. Обратно трябва да ограничите пиенето на минерална вода, тъй като консумирайки повече на ден, тялото абсорбира повече минерали, отколкото е необходимо да консумира. Ето защо не трябва да консумирате любимата си минерална вода ежедневно и ако е така, трябва да ограничите приема й до максимум 2 dcl на ден.

Поради студа и влагата ноктите са склонни да изсъхнат и след това да се счупят, така че винаги носете редовно ръкавици и ръце. хидратирайте с качествен крем. Не забравяйте да нанесете крема върху ноктите и кожата наоколо! Ако ноктите ви се чупят през зимата, по-добре ги вземете не режете, защото ще се разделят. В такъв случай е по-добре напилете ги с качествена стъклена пила. Продължете от страната към центъра.

Никога не режете кожата около ноктите, накиснете ръцете си в топло подхранващо масло за няколко минути, след което леко натиснете кожата с помощта на шпатула. Отлично е да се прилага върху модифицираното легло на ноктите и кожичките наоколо специално масло с витамин Е, регенериращ и подхранващ гел или просто маслиново или друго популярно масло.

Те също са много ефективни У дома обвивки, например мед, с нагрято зехтин или масло от дорен, например също смесени с лимонов сок. Оставете ги да работят равномерно в продължение на половин час под пластмаса или ръкавици. Можете също така да прилагате лимонов сок върху ноктите си отделно. Помага за тяхното укрепване и избелване.

Друг лесен и бърз вариант е да купувате подхранващ безцветен лак за нокти с калций и други полезни вещества, които подхранват и укрепват ноктите - винаги ги използвайте под цветни лакове, в противен случай ноктите ви ще станат неестествено жълти.