Как се променя кожата ви по време на менопаузата? Менопаузата засяга не само тялото ви - яйчниците спират да произвеждат хормоните естроген и прогестерон - но и кожата ви.
В периода преди менопаузата, по време на менопаузата и след менопаузата жените съобщават за промени в структурата на кожата си и цялостната загуба на твърдост на кожата. Горният слой на кожата се изтънява и по нея се появяват повече бръчки. Кожата може да е по-суха, чувствителна, понякога може да срещнем сърбеж или менопаузално акне. Ще обясним защо стареенето на кожата се ускорява по време на менопаузата и как да забавим този процес.
Въздействие на менопаузата
Благодарение на наблюдението и анализа на кожните промени при хиляди жени, експертите на Vichy вече много добре разбират, че изчерпването на естрогена далеч не е единствената причина за кожни проблеми по време на менопаузата. През този бурен период намаляват и други хормони, като DHEA. Установено е, че предхормона DHEA, пълното наименование дехидроепиандростерон, което е собствено на тялото, е тясно свързано със стареенето на кожата. В допълнение, марката Vichy разкри, че до 38 процеса в кожата на нивото на дермата или епидермиса зависят от DHEA - хормон, който наистина играе решаваща роля в младостта на кожата. По времето, когато жената премине през менопаузата, до 90% от DHEA изчезва от тялото. Изследванията показват, че DHEA, когато се прилага локално, действа върху колагена, дебелината на епидермиса, хидратацията и самопроизводството, като по този начин се бори с най-значимите промени, пред които са изправени жените по време на менопаузата: загуба на плътност и суха кожа (1).
Защо кожата е суха и сърби по време на менопаузата?
Зад сухата кожа по време на менопаузата има намаляване на DHEA и естрогена. Кожата, която преди това беше овлажнена със собствен себум, сега постепенно изсъхва поради по-ниското производство на липиди и себум, което може да доведе до сърбеж. По време на менопаузата кожата съдържа до 57% по-малко липиди, необходими за нейното хранене, отколкото кожата преди менопаузата. Затова дерматолозите съветват да се спазва рутинна грижа за кожата, която ще компенсира тази специфична загуба: „Първо, необходимо е да се възстанови функцията на кожната бариера, което ще осигури правилната хидратация на кожата“, казва д-р. Шанън Хъмфри. Време е да посегнете към по-плътните кремове за интензивно хранене, защита и възстановяване на функцията на бариера на кожата.
Как да се грижим за кожата си по време на менопаузата?
Добавете активни вещества, които имитират ефектите на DHEA към кожата, като по този начин забавят яростната скорост на стареене на кожата по време на менопаузата. Затова потърсете подхранващи активни съставки в продуктите за грижа за кожата, които могат да помогнат в борбата с изтъняването на епидермиса и хартиения вид на кожата, към който сочат жените в менопауза. Пробивното активно вещество ProxylaneTM стимулира синтеза на молекули и епидермиса, действа върху стегнатостта на кожата и намалява бръчките. Вещества като Hedione след това насърчават производството на липиди и противодействат на намаляването на засяването. Както във всеки етап от живота, така и по време на менопаузата, сухата кожа използва предимствата на дерматологичното референтно активно вещество - хиалуронова киселина - и глицерин, които действат срещу сухота и сърбеж.
Какво е акне в менопауза?
Въпреки че сухата кожа и загубата на твърдост на кожата са най-големите плашила по време на менопаузата, някои жени в перименопаузата имат повторно огнище на акне, с което се сбогуват в млада възраст. Какви са причините за менопаузалното акне? Естрогенът и прогестеронът играят решаваща роля тук, повлиявайки производството на андрогени, мъжките хормони, които регулират себума. Когато женските хормони падат, свръхпроизводството на андрогени може да причини самонатрупване на повърхността на епидермиса и акне. Менопаузалното акне обикновено е само леко и временно, с целенасочена грижа за кожата. Комбинирайте почистващ гел и маска и третирайте кожата си веднъж или два пъти седмично, за да премахнете излишния себум. Също така изберете овлажнител с SPF фактор (слънцето може да влоши акнето) и нощен крем, специално разработен за кожата, преминаваща през този период. Ако менопаузалното акне не изчезне, посетете дерматолог.
Холистичен подход към менопаузата
Дерматологът д-р Хъмфри ви съветва да подхождате цялостно към менопаузата и постменопаузата. „Важно е да вземете предвид цялостното си благосъстояние: физическият вид и здравата кожа са само малка част от това цялостно благосъстояние. Здравословна диета, физическа активност, по-малко стрес, по-добро качество на живот - всичко това трябва да се вземе предвид, за да можете лесно да преминете през менопаузата. "
1. 1. Проучване на DHEAge: Baulieu et al. 2000. Изследване в съавторство с изследователския отдел на L’Oréal