идеалната

Важно е да се грижите за тялото си през цялата година, а не само в кулминацията на предстояща епидемия. Ако все още не сте имали време да го направите в разгара на работата и грижите за други членове на семейството, можете да опитате отново сега.

Спрете да копаете гроб за нашия имунитет

Имунитетът, ако говорим без научни определения, е защитна реакция на организма от всичко чуждо. Човешката имунна система предпазва тялото от външни влияния, които проникват в тялото чрез въздуха, храната, кожата, бактериите, вирусите, паразитите и токсините.

От една страна, можете да подобрите свойствата на този защитен щит чрез ваксинация, но защо да не го опитате първо по естествен начин и с редовен здравословен режим на хранене. Няма значение кой си обичате веганска храна, или предпочитате суров продукт. Всеки трябва да мисли за имунитета си.

ЕЅiaДѕ, въпреки наличната информация, ние копаем гроб за имунитета си.

Спасяването е свързано с правилния начин на живот

Замърсената среда, въздух, вода, храни, съдържащи инсектициди, хербициди, радионуклиди, както и електромагнитни лъчения, потискат имунната система. Но според дефиницията на Световната здравна организация (СЗО) тяхното въздействие върху здравето на съвременните хора е малко над 10-12 процента.

Нашият начин на живот има повече от 50% въздействие върху нивото на нашето здраве! Те включват нездравословни диети и неконтролиран прием на някои лекарства, стрес и, разбира се, лоши навици. Така че борбата с болестите не трябва да започва в болница, а у дома! Подобна профилактика на заболяванията, макар и да изисква лична самодисциплина и отговорност, осигурява много по-добри резултати от лечението на самата болест, но струва много по-малко.

Водата е основата

Опитайте данъчно масло, има противовъзпалителен ефект и, наред с други положителни ефекти, укрепва имунитета ни. Има обаче няколко подобни продукта и заедно с подходяща диета те могат да ви подготвят добре срещу вируси. Но не забравяйте и обикновената вода.

Водната терапия означава редовно използване на чиста вода в достатъчни количества и е най-силният фактор за балансиране на енергийната система на тялото. Не само нормалното храносмилане, но и като цяло, функционирането на човешкото тяло е просто невъзможно без вода. Така че опитайте и ще видите, че ще бъдете много по-добри в това!