Косопадът е често срещан проблем в днешно време. Косата е важен елемент, който подобрява външния ни вид, така че не е чудно, че оплешивяващата или тънка коса е проблем, който много хора искат да решат възможно най-скоро.
Един от най-често срещаните фактори, които допринасят за изтъняване на косата са: прекомерен физически или психически стрес, хормонален дисбаланс, хранителни дефицити, замърсяване на въздуха, алергии, използване на грешни продукти за коса, недостатъчна грижа за косата и наследственост.
Ето 10 начина да постигнете дебела коса по естествен път.
1) Яйца
Редовно лечение с протеини е от съществено значение за по-дебела и дебела коса. Яйцата са най-добрата съставка за лечение на протеини.
Използвайте едно или две яйца, в зависимост от това колко е дълга косата ви. Нанесете яйцето върху мокра коса и го оставете за 30 минути. Измийте косата си с хладка вода и шампоан. Можете да повторите това лечение с протеини веднъж или два пъти седмично.
Друг вариант е да смесите един жълтък, един PL от всяко масло за коса и 2 PL вода. Нанесете върху дланите и масажирайте в косата. За по-плътна коса нанасяйте веднъж седмично.
2) Зехтин
Зехтин възстановява структурата на косата, омекотява и укрепва косата.
Масажирайте маслото в косата и оставете за 30 до 45 минути. Изплакнете обилно косата и измийте с нежен шампоан. Можете също така да оставите маслото върху косата си през нощта и след това да го измиете с шампоан сутрин.
Друг вариант е да смесите зехтина с мед и да приложите тази смес върху косата. Оставете да действа 30 минути и след това измийте косата си.
Използвайте един от тези методи веднъж или два пъти седмично.
3) Авокадо
Авокадото може да се използва и за получаване на дебела коса като косата хидратира и им придава структура. Витамин Е, съдържащ се в този плод, също допринася за цялостното здраве на косата.
Смесете едно счукано авокадо, един счукан банан и 1 PL зехтин. Масажирайте в скалпа и оставете за 30 минути, за да абсорбира хранителните вещества в кожата. Накрая изплакнете косата с вода и измийте с шампоан.
Можете също така да направите хидратираща маска, като смесите 2 PL масло от пшеничен зародиш с половината от натрошеното узряло авокадо. Нанесете тази маска върху прясно измита с шампоан коса и оставете да действа поне 20 минути. Изплакнете обилно и измийте с шампоан.
Използвайте една от тези маски от авокадо веднъж седмично.
4) Семена от гръцко сено
Използват се и гръцки семена от сено против косопад и по-добър растеж на косата.
Накиснете и оставете 2 до 3 PL семена във вода за 8 до 10 часа. Натрошете семената в паста. Можете също да смесите 2 чаени лъжички кокосово мляко в сместа. Нанесете сместа върху косата и скалпа и оставете да действа около 30 минути, преди да измиете косата си с хладка вода. Редовното прилагане на тази маска ще предотврати изсъхването на скалпа и ще се радва на по-дебела коса.
Друг вариант е да използвате вода, в която семената са били накиснати през нощта, за да изплакнете косата. По този начин подпомагате растежа на косата и се отървете от пърхота. Използвайте веднъж или два пъти седмично.
5) Амалаки
Противовъзпалително, антиоксидантно, антибактериално и ексфолиращо свойства на този т.нар Индийското цариградско грозде може да помогне за поддържане на здрав скалп и по-добър растеж на косата.
Смесете 1 PL амалаки или амалаки на прах с 2 PL кокосово масло и оставете да заври. Масажирайте сместа в скалпа, преди да си легнете. На следващата сутрин измийте косата си с шампоан, както обикновено. Използвайте седмично.
Друг вариант е да смесите ¼ чаши топла вода с ½ чаши амалаки на прах и да оставите да престои около 10 минути. Нанесете сместа върху косата и я оставете да действа 15 до 20 минути, преди да изплакнете косата. Не мийте косата си с шампоан в продължение на няколко часа. Използвайте тази смес в продължение на няколко седмици.
Можете също така да приемате амалаки като хранителна добавка за здрава дебела коса.
6) рициново масло
Редовното масажиране на студено пресовано рициново масло в скалпа е един от най-лесните методи за естествено постигане на по-плътна коса. Поради високия си вискозитет, той старателно обвива косата и предпазва от падане. Освен това, богат на витамин Е и мастни киселини, той също така насърчава растежа на косата.
Сложете смес от равни количества рициново и кокосово масло да заври. Използването само на рициново масло също е достатъчно, но има тенденция да бъде твърде дебело.
Нанесете върху косата и скалпа и масажирайте с кръгови движения.
Срешете косата си, за да се отървете от маслото и да премахнете възлите.
Увийте косата си с кърпа, напоена с топла вода.
Оставете да действа поне час и след това измийте по-късно с шампоан, както обикновено.
За блестяща гъста коса използвайте тази маска веднъж седмично.
7) Алое вера
Друга популярна съставка, която се използва за постигане на по-плътна коса, е благодарение на нея хидратиращ ефект алое вера. Той също така помага да се възстанови нивото на pH в скалпа.
С екстракт от 1 или 2 листа от алое вера получавате гел, който нанасяте в горната част на главата си. Оставете да действа 30 минути, преди да изплакнете косата си с хладка вода. Използвайте редовно веднъж или два пъти седмично.
Друг вариант е да смесите 2 cl кокосово мляко с пресен гел от алое вера и да нанесете върху скалпа. Оставете да действа около половин час преди изплакване и измиване с шампоан. Повторете веднъж или два пъти седмично.
Можете също така да консумирате 1 PL сок от алое вера всеки ден на гладно за растежа на косата и цялостното здраве на косата.
8) Хена си тръгва
Друг начин за лесно и естествено постигане на по-плътна коса е чрез нанасяне на къна. Листата от къна добавят към косата ви ярък естествен цвят, направете ги по-дебели, по-фини и по-малко склонни към счупване.
Изстискайте шепа пресни листа къна с малко вода, за да се получи фина паста. Оставете да престои 2 часа и след това нанесете върху косата. Покрийте косата си с шапка за къпане. След няколко часа изплакнете добре косата и измийте с шампоан.
Друг вариант е да смесите достатъчно вода с къна на прах, за да образувате паста с консистенция на кисело мляко. Вместо чиста вода, можете да използвате зелен чай за по-добро кондициониране. Приберете остатъка от пастата. Сутрин към сместа добавете едно прясно яйце и 2 чаени лъжички лимонов сок. Нанесете върху косата и оставете да действа, докато сместа изсъхне върху косата. Накрая изплакнете косата си и я измийте с шампоан.
Забележка: Не забравяйте да носите ръкавици, когато използвате къна и гребен, когато нанасяте, за да избегнете обезцветяване.
9) Ленени семена
Богати на омега 3 мастни киселини и протеини, ленените семена могат да ви помогнат да постигнете по-дебела коса.
Накиснете 1 чаша ленени семена във вода за една нощ. На следващата сутрин оставете ленените семена да кипнат и разбъркайте от време на време. Гответе, докато се сгъсти до консистенцията на желе от пяна. Можете също така да добавите няколко капки етерично масло към сместа. Оставете да се охлади и използвайте като гел за коса. Този ленен гел е особено добър за тези, които имат къдрава или вълнообразна коса.
Дори консумацията на ленени семена може да ви помогне да постигнете лъскава и плътна коса. Можете също да използвате ленено масло.
10) Здравословна диета
Здравословната диета, богата на протеини и различни витамини и минерали, е основно условие за здрава и дебела коса. Протеините и витамините от група В са особено добри за поддържане на по-дебела и по-дълга коса.
Така че за повече коса включете повече в диетата си мляко, яйца, гръцко кисело мляко (има повече протеин от класическия), птици, тлъста риба, боб, бобови растения, ядки, семена, пълнозърнести храни и пресни зеленчуци.
Използвайки редовно тези природни средства, ще забележите подобрение в текстура на косата и плътност на косата.