децата

Замисляли ли сте се как децата са засегнати от нещата, които се случват около нас? И как да успеят да запазят майките си хладни?

Психичното здраве също трябва да бъде част от здравословния начин на живот. „Детето е най-уязвимо през първите седем години“ казва психологът Габриела Цвикова, която ще говори по тази тема и на конференцията „Майки спокойно“ на 20 януари в Братислава.

Конференция, която липсваше у нас. Майките идват страхотно!

Степента на зависимост на детето от родителите

Според нея в тази възраст нивото на зависимост от родителите е изключително високо, но с увеличаване на възрастта способността да издържат на натоварването обикновено се увеличава. „Поддържа се от изграждащите се формула за чувство за сигурност, които детето създава въз основа на многократни прояви на заобикалящата го среда. С нарастващия опит знанията на детето, на базата на които сте, се задълбочават тя сама създава инструкции за „оцеляване“. Той е по-умен и по-опитен, знае как да реши и да преодолее тежестта. "

Способността да издържат на стреса обаче се влияе и от генетиката, което се отразява в устойчивостта и качеството на нервната система.

„Интензивността на натоварването също е важна. Понякога например информацията за развода на родител е животозастрашаваща. Ако детето е в пубертет, ако е единствено дете и има силна връзка с родителите си или е по-слабо квалифицирано в социалното изразяване. „Винаги е вярно, че един стимул предизвиква уникален, строго индивидуален отговор във всяко дете. Следователно степента на зависимост на детето от родителите оказва силно влияние върху неговата уязвимост.

Какво да правим в трудни ситуации?

Психологът има абсолютно ясен отговор на този въпрос - към детето винаги трябва да се отнасяме с разбиране. „Дете може да е по-малко опитно, но не е глупаво. Той е възприемчив и дори бебетата са в състояние да усетят точно социалния климат, в който се намира настоящото семейство. Ако в него има атмосфера на скръб, нека не го отричаме, а напротив, нека признаем: ja Аз съм родител, който е тъжен. “ В същото време попитайте детето, а и как се чувствате? ’Ако детето не може да каже това, може да се помогне на въпроса:‘ плачеш ли? искаш ли да крещиш Страхуваш ли се? не ти ли харесва не го ли искаш за вас ли е? brrr. ‘ Няма нужда да потискате емоциите, да отричате ситуацията. Също така избягвайте съдилища за оценка, обвинения,„Препоръчва психолог с дългогодишен опит.

И така, как да продължите? В първия кръг е необходимо да посоча какво се е случило и как се чувствам, родител, ти дете. "Важно е позволете си да изразите емоциите си, и така покажете на детето, че е добре да се прояви. Не потискайте детето в изрази на емоции. Той трябва да почувства, че родителят му е в него, без много формулировки и обяснения. Емоциите се усещат, освобождават се и чак тогава, когато сърцето така или иначе е излекувано, главата започва да работи. Детето се успокоява, успокоява и лекува ‘."

Също така е важно да бъдете търпеливи, всеки има свой собствен темп на приемане и справяне. От друга страна е необходимо наистина да се направи оценка на ситуацията, а не изкуствено да се удължава.

Силни момчета, слаби момичета?

Въпреки че предразсъдъкът, че мъжете с чуруликане не плачат, се запазва в нашата култура и до днес, това не означава, че те са по-издръжливи, по-малко уязвими, по-твърди в нагласите, по-малко емоционални.

„Така че със сигурност не бих категоризирал кой - момчета или момичета - може да се справи по-лесно със страданието. Факт е, че момчетата обикновено са по-физически мощни и могат да се справят с повече, но това не винаги е така. И въпреки че те са насърчавани от образованието да повишават силата, издръжливостта, представянето и да изглеждат по-мощни, въпросът е колко ефективно могат да се справят с проблеми, които оценяват като свой проблем? “И обратно, момичета?

Статистически е доказано, че ако се роди физически по-слабо дете - момиче, то ще оцелее по-често от момче.

Преди всичко децата ни възприемат, имитират - имитират инструкциите за справяне с натоварването, което виждат у дома., Как се прави? Колко интензивно? Какво е важно? Кога да атакувате и кога да избягате?‘„ Ако те се научат от нас, че „да останем, да се ориентираме, да оценяваме и прилагаме - решаваме“, това е най-доброто ръководство, което бихме могли да предоставим на децата “, заключава психологът майка на трима сина.


Можете да се срещнете с Габриела Цвикова „на живо“, на 20 февруари в Братислава на изключителната конференция „Мама на спокойствие“.