Повярвайте ми, ако знам, че сега, в половин и половина през нощта, след около час разберете коя страна е по-удобна, не пиша това. Така че не, няма да ви съветвам как да преодолеете безсънието и най-накрая да поспите. И така, за какво ще бъде тази статия?
Знаете ли, не обичам статии съвет: как да намерите любовта, как да отслабнете. Не мисля, че статия за това как да намериш любов ще ти донесе тази любов. Дори статията за това как да отслабнете, която сте прочели с пакет чипове до себе си, няма да ви донесе страхотен характер. И наистина ли сте толкова глупав, че имате нужда от статия, която да ви каже как да обеднеете? Е, обикновено просто се изправете и се движете.
Признавам. Веднъж с моя приятел се обърнахме към такава статия как да бъда щастлив. И можете да ми се доверите, че всички статии, които четем, или ще ви разсмеят, или ще ви вкарат в още по-голямо депо, в което сте били преди. Защото тя обича да диша, да се усмихва, да прекарва време с любовта си, неподходяща за мен, когато може би тази любов е причината за вашата тъга. Но добре. нека бъде. Моята статия също няма да ви помогне, така че няма да оценявам други. Помощта обаче дори не е моята цел. Бих искал да ви помогна, ако погледнете тавана през нощта, но за съжаление това не е в моите способности. Ето защо намирам за ненужно да пиша съвети тук като броене на овце, когато ти е безполезно. Затова реших да напиша статия за съветите за безсъние, защото мисля, че всеки има различен произход.
1. Виртуално безсъние
Според мен този връх на безсънието се дължи на светлината, която свети на лицето ви от телефона, лаптопа и други виртуални светове. Веднъж прочетох някъде, че ако на лицето ви свети светлина през нощта, мозъкът ви ще бъде настроен на дневен режим и може би затова не можете да заспите. Нека си признаем, всеки поне веднъж се е държал толкова глупаво. Аз също сега. Затова обещаваме да не се заблуждаваме, че не сме могли да заспим, когато истината е в това съобщение, изпратено в 2:19.
2. Тествайте безсънието
Ако сте флегматик, очевидно никога не сте изпитвали такъв вид безсъние. А ние останалите тихо завиждаме. Независимо дали става въпрос за изпит, тест или документ, който ви очаква на следващия ден. И лежиш в леглото с нахапани нокти и нерви. И вие много добре знаете, че липсата на сън няма да ви помогне с този тест, но все пак не можете да заспите. Така че спрете да повтаряте темата в главата си и по-добре измислете нещо приятно. Например приятното усещане, което изпитвате, когато изгорите купчината бележки от онзи отвратителен предмет. Така че поне през целия юни мисля за това.
3. Безсъние в лабиринт
Изключваш лампата, покриваш се с завивка, затваряш очи и най-лошата мисъл ти минава през ума „Свърши ли Вселената?“ и ще започне. Започвате да мислите за големия взрив, квантовата физика и накрая се оглеждате в мухата и се чудите дали има някакво специално лепило на краката си, което да държи толкова добре на този таван. Според мен няма трик за това безсъние. Просто трябва да изчакате, докато чудно заспите. Защото никой не знае какво се случва в онзи момент в този лабиринт, наречен мозък. Никога няма да разберем напълно в този лабиринт. Но нито вие?
Но. отново разбирам художници и студенти. Заобиколен съм от тях и знам, че е по-добре през нощта или просто по някаква причина не сте имали време да се научите за утрешния тест, за който знаете поне една седмица. Но всичко в умерени количества. Играта, поредицата, човекът или химията или каквото и да ви лиши от сън, не си струва.