уредим

Затварянето на училища постави ново предизвикателство за семействата в Словакия. Как да управлявате следващите дни у дома с ученици? Без учебно разписание децата автоматично преминават към ваканция или през уикенда през уикенда и първоначалното използване на свободното време се превърна в голяма тежест за много родители. Как семейството може да се справи по-добре с новата ситуация у дома?

По-лесно е за семейства, където родителите са учили децата си на режима, правилата и са ги подкрепяли независимо, преди училището да бъде затворено. Новата ситуация обаче е предизвикателство и за тези иначе „безпроблемни“ деца. Те трябва да научат с ваша помощ как да се справят с него. Ритуалите и режима на деня, определени до момента, се променят частично и трябва да се адаптирате към него като семейство. И може би през първите дни на изолацията у дома, много от вас разбраха, че няма да е възможно без фиксиран режим с деца - нервността се увеличава и никой от вас не е ефективен при изпълнение на отговорностите си.

Моето бебе изведнъж се държи по различен начин

Тези дни изискват много разбиране и търпение. Не само, че всеки има смяна на режима, когато сме по-у дома заедно, но все още сме изложени на несигурност, живеем в повече напрежение и стрес. Знаем, че има пандемия, но разбираме, че трябва да запазим спокойствие и да поддържаме живота си нормален. Това е трудно за възрастни да се приеме, може да бъде още по-трудно за децата. Това е една от причините, поради които може да забележите по-чести негативни емоции и поведение при децата си:

  • агресия без основателна причина, гняв;
  • плач, безпокойство, чувство на самота;
  • чувство на разочарование, скука;
  • избягващо поведение (Те често се оттеглят, не искат да говорят и т.н.);
  • освобождаване от задължения - от учене до участие в домашна работа;
  • те могат да страдат от безсъние, главоболие, болки в корема и повишена раздразнителност.

Ето защо е важно да говорите с децата за това, което се случва. В същото време родителите трябва да дават пример. Ситуацията също е нова и предизвикателна за вас, имате нужда от нов режим на деня, не пренебрегвайте съня, храненето, баланса на работа и почивка, а също така съзнателно работете със стрес.

Съвети как да създадете ежедневие с деца в задължително училище

1. Включете детето в създаването на режима

Ако искате да увеличите шанса да не се налага непрекъснато да насилвате детето в новия режим, включете го в създаването му. Не подценявайте силата на участието на детето, това е много важно. Говорете честно с детето си за факта, че сте изправени пред нова ситуация, никой не е на почивка, така че трябва да планирате заедно как можете да го направите.

Поканете детето да се идентифицира и напише:

  • често срещани рутинни дейности, които трябва и искате да правите през деня (хигиена, храна и др.);
  • предмети, които ще трябва да завърши в училище;
  • дейности, които биха искали да се занимават с свободно време.

Можете да запишете отделните дейности на по-малки картички и да ги поставите заедно с детето в дневния график на таблото за обяви. Разбира се, напътствайте го в зависимост от възрастта му - обяснете на детето, че понякога е по-добре да изпълнява по-трудни задачи, докато човекът си почива, и след това да се отдадете на развлекателни дейности.

Времето и графикът могат също да включват време, разпределено за цифрови технологии. Това ще попречи на детето ви да прекара деня неконтролирано пред екрана.

2. Дневен режим като училищен график

Не напразно децата ви имат ясен училищен график, който се вижда. Вдъхновете се от него. Не е нужно да започвате час точно в 8:00, но подгответе с детето график за деня, който ще бъде на видно място, ще включва часови блокове, време за почивка, обяд, свободно време и други подобни.

3. Режим, който уважава детето ви

Познавате децата си - коригирайте ежедневието им съответно. Ако бебето ви е трудно спящо, сигурно знаете, че не трябва да се чувствате напълно удобно да ставате сутрин. Няма причина обаче да го издърпвате от леглото в 6:00. Освен това, ако знаете, че детето ви ще се концентрира най-добре само когато малко се побърка, започнете учебния му ден със сутрешна загрявка.

4. Режим, придружен от ритуали

Ежедневието ще работи по-добре, ако създавате ритуали с деца. Спалното бельо може да се придружава от домакинска вентилация, закуската заедно може да се носи в духа на планиране и евентуална ревизия на графика за деня. След приготвяне на обяд и похапване заедно, ритуалът може да бъде „тих час“, когато в програмата има тихи дейности - дремене, четене и т.н. Когато свържете заниманията с децата, те ще свикнат по-добре с новия режим.

5. Правилно балансиран режим

Не претоварвайте детето си. Ако смятате, че училището вече се справя с изискванията на училището, не е нужно да се сблъсквате с училищния режим. Позволете на детето си да си почине, да играе, когато има нужда и да прави това, което му харесва. Режимът ще помогне на детето, но натискът от новата ситуация няма да изчезне напълно, трябва да помислим за това в нашите искания.

6. Нека включим в графика това, за което понякога нямаме време

Нека също възприемем кризисната ситуация като възможност за участие в дейности, за които не е останало време. Това се отнася както за родителите, така и за децата. Откривайте заедно нови хобита, започнете да четете заедно, просто, отделете време за дейности, които понякога не остават.

7. Поглезете се с режим без преследване

Задайте новия режим и график, така че да не създава излишна суматоха. Възможно е да не успеете да приготвите закуска в обикновената сутрин и детето все още да се храни, докато обува обувки. Не трябва да е така сега. Затова създайте режим, който няма да бъде просто още един стресиращ фактор.

8. Бъдете реалисти и гъвкави

Би било чудесно, ако всички деца могат да се учат напълно у дома, но нека не забравяме, че родителите не са учители, имат други отговорности и нямат педагогическо образование. Затова задайте новия режим възможно най-реалистично (и можете постепенно да добавяте отговорности) и си позволете степен на гъвкавост.

9. График като забавление

Режимът на деня в семейството не трябва да прилича на дисциплина в затвора. Ето защо, когато създавате с дете, използвайте цветове и рисунки, забавлявайте се. Денят трябва да включва достатъчно време за смях и забавление заедно. В наши дни вие и вашите деца се нуждаете от това.

10. Значението на съня

Достатъчният сън е много важен за поддържане на имунитета и цялостното управление на ситуацията. Опитайте се да настроите режима на деня, така че да не премествате твърде много времето за сън на децата. Родителите също трябва да се отдадат на повече сън.

11. Новият режим важи и за родителите

За детето ще бъде по-лесно да спазва режима, когато разбере, че и вие имате своите отговорности в него. Посочете в новия график по какво ще работите през деня. Ще бъдете пример за дете. Ако детето ви трябва да прочете учебна програма по география в 10:00, вероятно се чуди какво правите и дали ви е скучно. Ако обаче знае, че обработвате работни имейли по време на неговата учебна програма по география, вероятно ще преживеете по-малко смущения от детето си.

12. Нов график като пространство за съвместни дейности

В допълнение към работата и помощта за ученето, у дома ви очаква обща програма за почистване, готвене и цялостна сигурност на домакинствата. Докато не е време да включите детето, сега трябва да го използвате, за да научите детето и на тези дейности. Приготвянето на обяд може да бъде съвместна дейност, в която детето научава всичко. Да не говорим за други домакински работи.

13. Социална отговорност и грижа за другите като част от график

В зависимост от възрастта ви децата ви възприемат какво се случва. Следователно графикът не трябва да е начин да си затворите очите предварително. Затова включете редовно телефонно обаждане до баби и дядовци и близки в графика или други социално отговорни дейности. Можете да подготвите воал за заобикалящата ви среда заедно с децата или редовно да дезинфекцирате дръжките в близост.

14. Родители, дайте пример на децата си

Когато детето разбере, че и вие имате отговорности, ще бъде по-добре да приемете, че наистина не винаги можете да съдействате нон-стоп в неговите дейности. Ако сега ви е наредено да работите от вкъщи, адаптирайте се към околната среда и научете детето си на същото. Следователно, когато дойде време да пишете задачи, и двамата седнете и се договорете по график, когато си правите почивка. Ако детето ви започне да ви безпокои, опитайте се да запазите спокойствие и търпеливо да му обясните кога ще се обърнете към неговата молба.

15. Родители, помагайте си, дори на разстояние

Разбира се, помагането на дете с нов режим е само една от задачите на родителите на ученици в наши дни. Много деца обаче се нуждаят от помощ при ученето и тук идва препъни камъкът - не всички от нас знаят английски, словашки, математика или могат да обяснят природните науки. Опитайте се да се свържете дистанционно с родители от вашия район и да си помагате с уроци чрез уеб камера. Не поставяйте изискванията, че трябва да се справяте с всеки обект с детето си и търсете други начини да се справите с него.

Режимът като начин за укрепване на семейството

Настоящата ситуация е предизвикателна, така че родителите трябва да бъдат наистина мили и търпеливи към себе си и децата си. Вижте кризата като възможна възможност за вашето семейство. Социологът Кристина Картър, автор на „Новата юношеска възраст“, ​​обръща внимание в своя блог на значението на поддържането на семеен режим. Това ще помогне не само на ученици, които остават вкъщи, но и на самите родители, които се грижат за децата у дома или работят от вкъщи. Нов режим и повече време в задължителна или доброволна карантина могат да помогнат на семейството ви да се разбере и да изгради по-близки отношения.