Тази статия е за витамин, който може да промени периода на по-студените месеци към по-добро: витамин D.

дома

Поддържането на нормални нива на витамин D е важно!

Това важно хранително вещество оказва голямо влияние върху здраве: насърчава здравето костни, мускулни, нервни и имунни система.
Последните проучвания показват, че добавянето на витамин D, особено през студения сезон, помага за намаляване на риска влошаване на респираторните инфекции.

Преходът към студения сезон също ще "охлади" отношенията със слънцето. През студения сезон слънчевите лъчи удрят Земята от различен ъгъл, което води до по-кратки дни. .

Повечето хора, живеещи в северното полукълбо, нямат достатъчно прием на витамин D. от септември до април.

Витамин D sa създава в кожата, когато сме изложени на слънце. Ако сме изложени на слънчевите лъчи всеки ден 15-20 минути, най-добре между 8:00 и 10:00, ще синтезираме достатъчно витамин D, но ако това не е възможно, какво ще правим?

Как можете да се тествате у дома, за да видите дали имате достатъчно витамин D?

Един от начините да се тествате у дома е компресия на гръдната кост (кост, поставена в средата на предната част на гърдите, където се свързват ребрата). Ако лека болка, може да означава дефицит на витамин D.

Можете също да използвате списъка по-долу, за да разберете дали нивото на витамин D е (не) нормално:

  • Рядко ходя на слънце
  • Когато излизам на слънце, винаги използвам кремове с UV защитен фактор
  • Дрехите ми покриват тялото ми почти напълно
  • Не приемам добавки с витамин D
  • 2-3 пъти седмично не ям сьомга, сардини и т.н.
  • Не съм свикнал да ям гъби
  • Имам наднормено тегло
  • Чувствам липса на енергия
  • Често ми е студено
  • Често ме болят гърбът, краката, мускулите и ставите
  • Често имам депресивно настроение
  • Страдам от автоимунно заболяване

Ако сте отговорили с "ДА" на повече от 3 от горните твърдения, тогава вероятно имате недостиг на витамин D.

Най-лесният начин да поддържате нормални нива на витамин D е добавка!
И ако решите за тях, защо не изберете един от тях най-силните и ефективни добавки на пазара: витамин D 4000 IU.

Формула s извънредно висока ефективност със съдържание 4000 I.U. (100 μg витамин D3) в лесни за използване капсули без изкуствени оцветители. Опаковка за 3 месеца!

Нормална цена: 29,97 €

Поддържането на силна имунна система е от съществено значение през този период, също така приемайте витамин D от Sensilab!

Ефектите след използване на продукта могат да се различават за всеки потребител и могат да се различават от ефектите, описани на уебсайта. Нашите продукти не са предназначени за профилактика или лечение на някакво заболяване или сериозно заболяване. * Всички цени включват ДДС, но без разходи за доставка.

Преди да се регистрирате за бюлетини, моля, отговорете на съгласията по-долу.