много
Ако сте начинаещ треньор, който не знае „къде е северът“, или сте напреднал треньор, който непрестанно жадува за нови знания, тази статия от две части е за вас. Четейки и двете части, ще разберете какви са възможностите за обучение, откъде можете да получите наистина надеждна информация, как да използвате технологията за улесняване на обучението, за кои знания наистина си струва да платите и кои, напротив, можете да получите напълно безплатно.

Книгите са врата към знанието

„Страхувайте се от човека, който е прочел само една книга.“ (Чарлз Буковски). В нашия случай „Страхувай се от треньор, който е прочел само една книга“.

Дори в ерата на Интернет все още е вярно, че най-добрият начин да придобиете основни знания и прозрение е да четете книги от признати авторитети в тази област. Ако начинаещият треньор иска да създаде качествена база от знания, най-добрият и в същото време най-евтиният начин да постигне това е да чете книги от най-добрите автори - треньори и спортни учени. В края на статията избрах няколко книги, които трябва да бъдат част от библиотеката на всеки добър треньор.

Предимството на книгите пред статиите е, че те носят холистична идея. Книгата е обобщение на знанията, мненията и опита на автора. Четейки книгата, ще придобиете много последователни знания. Четейки книги от няколко най-добри автори, ще получите общ преглед на това, което лидерите в света на спортните тренировки са съгласни и, напротив, как техните мнения се различават.

Има треньори, които четат само статии, което все пак е по-добре, отколкото ако изобщо не се обучават, но статиите имат един голям недостатък в сравнение с книгите. Информацията в статията носи само част от знанията или системата на автора.

Не е преувеличено да се каже, че за читател без основни познания по въпроса, информацията, дадена в статията, може да бъде „сякаш извадена от контекста“ и да остане неразбрана от читателя, или читателят я тълкува погрешно.

Неразбирането или погрешното тълкуване на информация от (макар и добри) статии може да заблуди обучителя, което може да доведе до неправилни методи на обучение.

Затова, ако имате любим автор на статии, купете книга от него. Ще видите, че след като я прочетете, ще разберете много повече статията му и всичко ще има повече смисъл.

Откъде да вземем качествени книги?

Преди да изхвърля уебсайтове с най-добрите книги за спортни тренировки, трябва да знаете едно нещо:

Ако искате да бъдете наистина добър и успешен треньор, трябва да знаете английски.

За съжаление качествената информация от словашки или чешки автори, както и преведените чуждоезични книги, е минимална. Следователно, ако искате да разширите знанията си, трябва да разберете езика, на който са описани.

Познавам няколко треньори, които, четейки и честно превеждайки книги на английски за спортни тренировки, са се научили да разбират написаната дума съвсем прилично. Предимството на изучаването на език чрез превод на такива книги е, че думите, свързани със спортното обучение, са специфични - професионални и често повтаряни в текста. Това означава, че дори и с относително малко лексика, ще се научите да разбирате информацията в книгата.

Ако сте личен треньор във фитнес центъра, препоръчвам ви да намерите клиент по английски и да обменяте бартерни тренировки за уроци по английски. Разбира се, по време на обучението, опитайте се да дадете всички инструкции на такъв клиент на английски - той/и ще ви помогне в това.

Но ще се върна там, където ще намеря най-добрите книги за спортни тренировки. Може би най-известният уеб портал, където ще намерите наистина голям брой професионални книги за спорта е:

Можете да намерите още повече книги на най-големия електронен пазар в света на адрес

Ще остана с Amazon известно време, защото можете да изтеглите безплатно перфектното приложение на този портал - Kindle App. С това приложение можете да прочетете т.нар електронни книги - книги в електронна форма.

В миналото купувах книги изключително на хартия, но тъй като открих Kindle, 99% от книгите, които купувам, са от Amazon в електронната версия Kindle. Kindle версиите на книгите имат няколко предимства пред книгите на хартия:

  1. са по-евтини (повечето от тях)
  2. след покупката те са веднага „при вас“, не е нужно да чакате да пристигнат по пощата
  3. благодарение на приложенията в телефона/таблета имате всички книги със себе си по всяко време - можете да ги четете по всяко време и навсякъде - така че можете смислено да използвате времето във всяка ситуация, в която трябва да изчакате нещо
  4. те са по-екологични
  5. в приложението можете да правите бележки, да маркирате текст и да се връщате към него много бързо
  6. можете да търсите ключови думи в текста на книгата за няколко секунди

Ако искате да научите и все още нямате приложение Kindle, определено препоръчвам да го изтеглите възможно най-скоро. Това ще ви спести много пари и време.

Друг отличен портал, където освен книги, ще намерите и редица видеоклипове и статии за силово и коригиращо обучение е:

Словашки портал, който предлага доста прилична селекция от книги за спортни тренировки:

Инвестирайте в себе си, инвестицията ще ви се върне 1000 пъти

Ако мислите как да станете много по-добър треньор, започнете, като инвестирате в знанията си. Благодарение на електронните книги книгите се превърнаха в едно от най-достъпните средства за обучение на млади обучители.

Всяка една (качествена) книга, която прочетете, ще ви отведе на една миля пред тези, които не четат. Изберете книга и започнете да четете сега. Приложете наученото на практика. Четейки ежедневно, четете 20, 30 или може би 50 книги годишно. След една година вие сте съвсем различен треньор, с различно мислене, който може да свърже контекста и да го адаптира перфектно в обучението си.

По-долу има няколко книги, които биха могли да представляват интерес за начинаещи, както и за напреднали фитнес и треньори по хокей.

Препоръчителна литература

Основна литература за тренировка за сила и кондиция - задължение за всеки, който иска да гради върху здрави основи

Литература за надстройката - за тези, които вече имат „изядени“ основи

Литература за значително напредналите - „гражданско строителство“ в спорта

Литература за хокейни треньори - на и извън леда

Литература на словашки или чешки език

Във втората част на тази статия ще научите:
- какви са другите възможности на нискотарифното образование
- кои по-скъпи образователни средства си заслужават