Статията може да се нарече и „Как да спрем писъка“. Но ще се фокусираме основно върху децата. Всеки родител крещи на детето си. Единствената разлика е в децибели. Независимо дали променяте тона на гласа си, насилвате или викате възможно най-силно. Детето все още го възприема като писък, нещо неприятно. Разбира се, по-лошо е, когато наистина крещим и гърмим. Не само че ограбваме децата си от сигурността и доверието, което трябва да му дадем изцяло, но и косвено го учим на същото поведение.
Децата учат с пример.
Повече от обяснение, увещаване, преподаване е личен пример. Колкото по-младо е детето, толкова по-силно действа личният пример. Как да реагираме в кризисни ситуации ще научат децата през първата година от живота. Така че, ако крещите на бебето си през първите 3 години от живота си, бебето ви ще направи същото.
Не забравяйте, че точно като природата и характера, вие изграждате самочувствието и самочувствието на детето си.
Разбира се, гените оказват силно влияние върху това, но чрез образование можете да оформите дете. Това може да потисне отрицателните качества и, обратно, да засили положителните качества и таланта.
Защо викаме на децата си?
Защото родителите ни са ни научили на това. Вече споменах, че децата учат с пример и най-важните са първите години от живота. Когато викаме на децата си, е много вероятно родителите ни да викат и на нас. Или си крещяха. Взехме го във венеца и когато го научихме подсъзнателно, нецеленасочено и вероятно така го научихме в продължение на много години, така че реакциите ни са подсъзнателни. Не искаме да крещим, но не можем да спрем.
Как да спра да крещя?
Първо и най-важно е необходима решителност, защото няма да е лесно. Ако искате да започнете, предполагам, че обичате децата си и искате само най-доброто за тях. Затова съберете всичките си сили и си поставете ясна цел.
Отпадане на очакванията. Гневът е естествена, често срещана емоция. Съвършено добре е, че сме ядосани. Единственият проблем е реакцията на гнева.
Но защо сме ядосани?
Защото имаме очаквания. Често напълно безсмислени очаквания. Очакваме нашето 6-месечно бебе да седи само, нашето 10-месечно бебе да ходи само, нашето едногодишно бебе да спи през нощта, нашето бебе да се научи да ходи на гърнето, след като му покажем, че нашето 2-месечно бебе може разберете, че не можем да му купим играчката, че той може да управлява емоциите си, не можем сами да се справим с тях, експлодираме, викаме му и имаме същия истеричен изход като 2-годишното дете, освен ако това не е напълно добре, защото имаме причина за това. Ние нямаме. Нашето 2-годишно дете има причина за истерика, изблик на гняв, защото още не знае как да контролира емоциите си, защото никой не го е научил, защото дори няма мозъчен капацитет така все още.
Затова отхвърлете всички очаквания. Тези чакания са там, дори не знаем за това. Следващият път, когато се ядосате, осъзнайте защо сте ядосани, какво ви е ядосало толкова.
Погледнете бебето си и осъзнайте, че децата не са в състояние съзнателно да ни ядосват, да ни набират. Ако им крещим, това е просто собственото ни разочарование. Това е просто доказателство, че не можем сами да контролираме емоциите си.
Спрете да очаквате, че:
- бебето ви ще заспи без вашата помощ
- ще се научи да ходи на гърнето след седмица
- той ще разбере, че няма да му купите друга играчка
- ще разбере, че закъснявате за работа
- той ще разбере, че не трябва да играе сутрин, а да се облича
- не избледнява
- не чупи чашата
- няма да се изцапа в ресторанта
- не скача в кората
- няма да крещи, когато имате важно телефонно обаждане
- той ще разбере, че трябва да си тръгнете
- ще си легне, ако желаете
- разбира, че вече трябва да изключим телевизора
- трябва да напуснем терена
- трябва да отидем до магазина, когато играе
- трябва да носите нагреватели, когато замръзва навън
- той яде това, което сме му сготвили
- той ще облече това, което сте му приготвили
- той не хвърля пясък върху главата на друго дете, когато му взема играчка
- той ще разбере, че не може да вземе чужда играчка
- може да споделя играчки
Не очаквайте, уча твоите деца. Научете ги с пример, научете ги с уважение. Не викайте, не ги бийте. И когато го направите, извинете се.
Повтаряйте всеки ден, че обичате децата си такива, каквито са.
Всеки ден повтаряте, че децата ви все още се учат да контролират емоциите си и от вас зависи да им дадете пример.
Всеки ден повтаряте, че децата ви са такива всичко те все още преподават.
Организирайте отношения с вашия партньор, родители, съседи. С всеки, който прави живота ви неудобен.
Вие наблюдавате тялото си. Ако усетите, че адреналинът започва да се покачва, спрете, дишайте бавно, кажете на глас, че сте ядосани и кажете защо.
Бъда искрен на себе си и децата си.
Простете на родителите си, че ви крещят.
Повтори го всеки ден докато не го научите.
Бъдете готови да паднете, да грешите. Уча прощавам. Учете се от грешките си и продължете напред.
Спрете гнева преди експлодираш. Когато чашата прелее, няма да я спрете, ще започнете лавина. Спрете при първите признаци на дискомфорт.
Ако децата не ви слушат, не ви уважават, научете принципите уважителна комуникация и образование.
Препоръчвам книгата „Уважавай и бъди уважаван“ (Павел Копршива Яна Новачкова Добромила Неволова Татяна Копрживов)