Моля, посъветвайте нещо, за да се уморите . Аз съм 6 м след раждането и оттогава все още съм уморен, просто бих спал . Имам нужда от някакъв живот шофьор или нещо
Просто нещо, което ми дава енергия . Отново не и не е нужно да скачам твърде много енергия като предикафеинова катерица 🙈🙈
добре, благодаря ти

енергия

@ sabina_00 Бих отишъл основно да проверя изображението на камините. Може да сте анемични след раждането. Не е добре да се уморяваш толкова дълго.

@ sabina_00 здравей имах това, след като 1 син лично ми помогна да масажирам. Започнах да излизам на всеки 2 седмици и се прераждах.

@ pininka1 Вече бях . Всички стойности са нормални

@ sabina_00 хмм, така че тялото вероятно все още е сглобено.

@ sabina_00 опитайте например минерален магнезий, той добавя малко енергия. Сега лекарят казваше на медицинската сестра да пие, тъй като тя също се оплакваше, че все още е уморена.

@ sabina_00 Не се притеснявайте. Аз също съм и не съм дори след раждането 😴 Може би ще мине след тези горчиви. Иначе хапка банан с шоколад. Един куб с по-грубо колело. Това е комбинация от бързи и бавни захари, така че допълва. Хапете около 4-5 пъти на ден. Ще отнеме много време.

особено да има достатъчно магнезий и калий, много е важно и тогава тя дори не е уморена, поне за мен беше така 🙂

Опитайте се да спите с малкото през деня, докато спи. Знам, че е трудно, защото готвенето е почистване, но тези поне 20 минути ще имат голяма разлика

@ sabina_00 и спи за това как да пиеш, редовна диета, магнезий. умствената умора е много по-лоша от физическата
Ще ми помогнат много бързото ходене, колоезденето, рязането и рязането
Все още можете да имате ниско кръвно налягане, което може да бъде много уморено ми помага два пъти на ден слабо кафе, зелен чай