„Най-важното е, не го вдигайте и не го изваждайте от леглото.“ „Той трябва да се научи да заспива сам“. Детският сън е наука и най-добрият съвет е: Вашето дете е оригинално и също има уникални нужди от сън.
Бебешкият сън често липсва логика. Може бебето ви да е достатъчно да спи сутрин и следобед, но момчето на приятеля ви може да спи през целия ден. Какво бебе, от какво друг сън се нуждае. Също така, не се опитвайте да създадете изкуствено режим, при който това дори дори не е възможно. На възраст от три до четири месеца сънят на бебето е много непредсказуем. Едва след този период децата започват да възприемат редуването на нощта и деня и можете да очаквате нещата да се случат поне малко предсказуемо.
Защо изобщо да спи?
Бебешкият сън не е само релаксиращ. Зад затворените капаци на трохите се случва много повече.
Който спи, е по-силен
По време на съня на новороденото тялото произвежда хормони на растежа, които го карат да расте по-силно и по-силно. Изгражда се и имунитет.
Мозъкът не спира
Дори ако останалата част от тялото почива, мозъкът не спира за секунда. Сега е моментът да обработите всички стимули, които детето ви е забелязало по време на будно състояние. И това имаше! Бебето възприема всичко, което се движи около него, не може сам да измести нищо, всичко е напълно ново за него. И тогава той също трябва да бъде обработен в мозъка.
Накратко, сънят е също толкова важен за децата, колкото и храната. Благодарение на него те се развиват, растат и стават нашите малки възрастни.
Мистерия не. 1: Как да го приспим?
Може да се изненадате в родилното отделение. Подобно на това веднага след вдишването не спи? В крайна сметка новородените спят по цял ден. Като кого. Ако имате късмет и бебето ви спи самостоятелно, след като е поставено в креватчето, радвайте се на това. Много родители се люлеят, пеят, успокояват дълги часове в опит да доведат бебето си до желания сън. Така че най-добрият начин за сън е бебето?
Люлеещо движение
Вече в корема ви бебето беше свикнало да се движи тук-там. Нищо чудно, че именно това люлеещо се движение повечето деца обичат толкова много, че обикновено е най-бързият начин за копнеж за сън. Можете да го носите на ръце, на носилка, шал, да го люлеете в люлка, да го люлеете в специална чанта, окачена на тавана, или да вземете количка вкъщи и да я разкарате из апартамента. Винаги се опитвайте отново да легнете бебето след известно време, преди да си легнете и го оставете да заспи, без да се движи, един ден то все пак трябва да се научи само.
Не е нужно да имате талант да пеете на бебето си преди лягане. Докато не стане достатъчно голям за четене на приказки, това е най-естественият начин да го успокоите. Полузвучното пеене предизвиква приятна атмосфера и успокоява дори най-плачещото бебе. В крайна сметка гласът ви е точно това, което бебето е чуло, когато е било в стомаха.
Смучене и смучене
Един от вродените рефлекси е смучене. За новородено това е автоматично като дишането. Как да спя претоварено бебе? Предложете му гърда или шише и ще видите, че в този момент той се успокоява. Ако смятате, че е имало достатъчно мляко, можете да опитате да предложите биберон, ако вашето мъниче го приеме.
Нощни светлини
Може дори да не се сетите, но можете да сгрешите, ако сте в начина на осветление. Как блестиш, когато спиш или се храниш през нощта? Опитайте се да използвате приглушени, ненасилствени светлини, които няма да събудят никого, а ще светят само там, където е необходимо.
Вечерни ритуали
Сънят на децата не започва в спалнята или стаята, а в банята. Самата баня, последващият маслен масаж, тихото пеене на спокойни песни, гушкане, всичко това, ако се повтаря редовно, по-късно ще предизвика желаното усещане за входящ сън у децата. Опитайте се да следвате последователността и дисперсията във времето. Децата обичат да бъдат сигурни какво предстои, независимо дали са на два месеца или две години.
Билкови чайове и хомеопатични лекарства
Ако чувствате, че колкото по-късно един час, толкова повече енергия има детето ви, можете да се опитате да го успокоите с метод, подходящ за него на неговата възраст. Например, различни успокояващи билкови чайове или хомеопатични лекарства могат да бъдат полезни.
Спящ приятел
Друг популярен метод за сън е да дадете на бебето спяща играчка, домашен любимец или обикновена пелена от плат, за да заспи. Някои новородени се успокояват и заспиват след няколко мига. Имайте предвид обаче, че ако детето свикне с този начин на сън, е необходимо предметът да е навсякъде със себе си.
Има много написано и дори повече казано за спането на бебета. Ще чуете съвети „оставете го да плаче“ или „не го вдигайте“ от всички страни. Но само вие познавате най-добре малката. Ако смятате, че все още трябва да се излекува или да се успокои по друг начин, направете го. В края на краищата всичко се понася по-добре в ръцете на майка ти и няма нищо, което да можеш да развалиш с любезно отношение.
Моля, обърнете внимание, че информацията, предоставена в тези статии, е общ съвет и не трябва да се бърка със съветите на лекаря. Ако вие, вашето бебе или някой от вашето семейство имате тежки или продължителни симптоми или се нуждаете от конкретен съвет от специалист, моля, консултирайте се със специалист. Philips AVENT не носи отговорност за вреди, причинени от обработката на информацията, предоставена на този уебсайт.