Преглеждам дискусиите тук и мога да кажа, че някои от вашите мнения и наблюдения напълно разшириха хоризонта ми. Бих искал също да допринеса и затова отварям нова тема: Психика + стройност + диета
1. Как възприемате тялото си?
2. Защо сте решили диета?
3. Смятате ли, че диетата ще ви помогне да промените връзката си със себе си?
Бих искал да знам вашите мнения по очертаните въпроси или други наблюдения по този въпрос. По-късно ще говоря за себе си, за да не ви влияя. И накрая, моето кратко стихотворение, което започва деня:
Днес ми предстои страхотен ден, ще се справя с всичко,
зависи от мен или ще го преживея с усмивка на лице.
Вече не трябва да се притеснявам, хвърлям целия си страх зад главата си,
Искам да разпространя само позитивно настроение в околността (слънце)
Да, този бас е страхотен
Възприемам тялото си такова, каквото е. Не се опитвам да го променя радикално. Просто се примирявам с това, което съм, и с близките си също. Нямам герой от списание и това изобщо не ме спира
И аз не се занимавам много с диети, веднъж в живота си спазвах отделна диета и то само защото баща ми започна да се храни по този начин, затова исках да го подкрепя и се присъединих към него. Ядох 5 месеца (руж). теглото ми намаля с около 4 кг. разбира се, тъй като всяка диета завършва, след нейното завършване тя отново определя наддаването на тегло.
Просто виждам диетата като ограничаване на себе си. Мисля, че когато някой иска да му намери по-добра фигура, той предпочита да се движи.
Възприемам характера си. След първото дете бях с наднормено тегло около 10 кг и бях мръсен. Беше лято, през цялото време се изпотявах, дразнеше ме, че бедрата ми се търкат едно в друго и създават струпеи. Бях толкова ядосана, че коригирах хранителните си навици и започнах да спортувам. Три пъти седмично бях във фитнеса и в рамките на една година свалих 15 кг. Въпреки това качих само осем килограма с второто си бебе, така че тежах след раждането колкото преди.
Не мисля, че имам против колкото да изглеждам, а по-скоро неприятните съпътстващи явления на наднорменото тегло, описани по-горе. Сега се опитвам да се храня здравословно, ходя по 25 минути на ден на работа и още 25 минути от работа. Не съм с наднормено тегло и така ми отива.
Аз също възприемам тялото си такова, каквото е. Аз съм майка и затова имам право да изглеждам като майка:-). Но аз не съм безразличен и когато прочетох публикациите, в които вие започнахте да отслабвате, също получих желанието да отслабнете с вас. само малко коригиране на диетата, така че не очаквам да поема теглото. Просто се чувствам така, сякаш правя нещо заради това, което изглеждам. И освен това спортувам всеки ден.
1. Доволен съм от себе си. когато имам нужда, аз съм фатална жена, знам да изглеждам добре и съм наясно с това не казвам, че съм толкова идеална, каквато бях преди раждането, но тя също се настройва. Нищо не става за една нощ. походка
2. Не знам целенасочено. Просто облекчавам семейния бюджет за храна и продължавам да пазарувам в магазините. Когато имам вкус към нещо, ям, но това не е бездушно преговаряне. Ако ми се иска, по-добре да му се наслаждавам, отколкото да му се ядосвам.
3. съжалявам, но. глупости.
.За да бъдем ясни, за този сайт се чудя дали въпросът е грешен. Доколкото разбирам, има жени, които имат достатъчно общо със семействата си, ако тук се поеме думата „диета“, скоро фонът е промяна в начина на живот, дългосрочна промяна в начина на живот. Никой от нас няма време да се грижи за себе си, вижте. 60% от семейството и партньорството са поети тук, много е за децата, тук-там хобита. и здраве? и плоско прилягане. това е някъде отзад. така че ако нещо ги рита заедно, за да променят начина си на живот, нека се нарече „диета“, тогава защо да не бъдете доволни от себе си. И така: промяната в начина на живот ще ви помогне да промените отношението си към себе си. Не ме интересува, дори не съм говорител. но ако майката на UZ започне да се жени, трябва да го подкрепите.
jeej, благодаря ти за приноса:-) Вие сте страхотни котки с трезво мнение.
Лично аз съм доволен от себе си, въпреки че не винаги е било така. Разбира се, все още има място за подобрение и се опитвам да го направя. Моята силна черта на характера е критиката към себе си и околната среда, което може да бъде предимство веднъж и в друг
. загуби своя блог. жалко, те биха допринесли бебето повече. Пожелавам много успехи в живота и бъдещи блогове. (слънце)
добре, благодаря ти:-)
Ще се радвам да допринеса за други блогове, ако се интересуват от мен. Може би след време ще направя няколко нови, ако искам отново да споделя нещо с вас: - *