полезни

1. Пригответе тесто за пълнозърнеста пица, което е склад на хранителни вещества и микроелементи,

който лесно се абсорбира в тялото,

за разлика от традиционните видове брашно.

Поради това диетолозите казват, че пълнозърнестите продукти помагат за премахването на токсините

и помагат за отслабване.

Дебелината на пицата не трябва да надвишава 0,5 cm.

Поради това, когато правите пица у дома,

разточете тестото възможно най-тънко.

Използвайте нискомаслено сирене в малки количества.

Пригответе страхотен доматен сос у дома .

В блендер смесете пресни домати със зехтин и няколко стръка босилек

и подправете с прясно смлян черен пипер и сол.

Опитайте да сложите кайма върху пицата.

По пътя се разпространява по-лесно.

Морски дарове - един от най-добрите варианти за пица,

защото морските дарове са с ниско съдържание на калории и мазнини

и съдържат големи количества протеини и различни хранителни вещества.

Супер съставки - пространство за творчество.

За перфектна пица добавете домати, тиквички, броколи, патладжан, артишок.

Цветните чушки не само придават вкус, но и украсяват храната.

Внимавайте с консервираните зеленчуци: те имат много сол.

Въпреки това царевицата или зеленият грах могат да бъдат по-добри от замразените.

И не забравяйте маслините и каперсите,

които са идеални за пица в малки количества.

Гъбите укрепват и допълват вкуса на храната.

Вместо обичайните гъби, можете да поставите стриди или други.

Вместо подправка за пица, сух риган и босилек.

Пресни билки - магданоз, босилек, спанак, рукола

- ще служи като перфектно допълнение към рецептата за здравословна храна.

Вкусната и здравословна домашна пица е идеална за всеки повод,

дали е романтична среща,

бизнес среща или гледане на филм в приятелска компания.