Съдържание на статията

  • Колко пъти на ден трябва да си миете зъбите, за да не се притеснявате от счупени зъби?
  • Кога е най-доброто им почистване?
  • Коя четка е най-подходяща за миене на зъби? По-добре е да предпочетете твърда или по-скоро мека четка?
  • Може ли човек да поддържа зъбите си чисти само с обикновена четка? Той трябва също да използва зъбен конец или междузъбна четка?
  • Количеството паста за зъби и марката паста, която избираме, са важни за чистотата на нашите зъби?
  • Те наистина имат хора, които обичат сладки, по-лоши зъби?
  • Какво да избягвате, когато се грижите за зъбите?

Миенето на зъбите се приема за даденост от повечето от нас. Все още е част от сутрешния ритуал за баня. Но миете ли добре зъбите си? Използвате ли добра четка за зъби? И е достатъчно изобщо да почиствате с четка за зъби или е препоръчително да използвате зъбен конец и междузъбна четка?

миете

От екипа на Curaprox те отговориха на 7 въпроса за правилното почистване на зъбите.

Колко пъти на ден трябва да си миете зъбите, за да не се притеснявате от счупени зъби?

Теоретично просто мийте зъбите си веднъж на ден, но наистина добре. Това означава цялостно почистване със зъбна и междузъбна четка, в идеалния случай дори с почистване с единична четка "единична" четка. Зъбната плака „по-млада“ от 24 часа все още не е опасна за нашите зъби по отношение на кариес или гингивит.

Разбира се, за приятно усещане за чисти и свежи зъби от гледна точка например на комфортно социално взаимодействие, стандартно е да миете зъбите си поне два пъти на ден. Важно е обаче да се радваме всеки ден те също почистиха пространствата между зъбите. Просто въведете всеки от тях веднъж на ден.

Кога е най-доброто им почистване?

Определено Измийте зъбите си веднага след хранене. Киселините в диетата и промяната в рН на устата правят емайла да изглежда по-уязвим и склонен към механични повреди няколко минути след хранене. Затова изчакайте около половин час, за да си измиете зъбите след хранене.

Важността на сутрешното и вечерното почистване също е интересна тема. Ако някога пропуснете някоя от тях, със сигурност не трябва да е вечерта. По време на сън няма частично нарушаване на зъбната плака от движението на устните и езика. Но това, което е още по-важно, през нощта производството на слюнка спира. Те изпълняват важна антибактериална функция през деня, но през нощта този защитен механизъм е „изключен“. Ако легнем с недостатъчно измити зъби, ще улесним задачата на бактериите.

Коя четка е най-подходяща за миене на зъби? По-добре е да предпочетете твърда или по-скоро мека четка?

Важно е да осъзнаете, че покритието на зъба не е изсушен тиган след неделния обяд, по време на който не можете да се справите без груба гъба. Покритието на зъбите представлява мека каша. Следователно твърдите влакна не само не влияят на почистването на зъбите, но и в допълнение те също така механично увреждат емайла и венците. Твърдите четки са често срещана причина за открити и чувствителни шийки на зъбите.

Всичко от което се нуждаеш е мека четка с дебела глава, съдържащи голям брой влакна. Лесно е - опитайте да излеете брашно на земята и първо разходете пода с тънка, а след това дебела метла. Кой под почиства по-добре? Следователно четките Curaprox са само меки до ултра меки, докато възрастният CS 5460 има до 5460 влакна в малка ефективна глава.

Може ли човек да поддържа зъбите си чисти само с обикновена четка? Той трябва също да използва зъбен конец или междузъбна четка?

Само четката за зъби определено не е достатъчна. Истината е, че ако можете да вземете само една орална помощ на безлюден остров за възможно най-голяма профилактика на зъбни заболявания, би било междузъбна четка. Предната и задната повърхности също се почистват, като движим устните и езика си, докато говорим или се усмихваме. Зъбната плака се изтрива частично, например чрез ухапване в ябълка. Ние обаче не премахваме покритието между зъбите, освен с междузъбна четка.

Статистиката също казва ясно - до 8 от 10 кариеса възниква между зъбите, да не говорим за гингивит и лош дъх. Остатъците от храна, попаднали между зъбите, също често са отговорни за това. Също така забравете, че можете да се справите със зъбната нишка. Само правилно избраният междинен зъб запълва напълно пространството между зъбите и може да го почисти достатъчно. Консултирайте се обаче със своя зъболекар или зъболекар за правилния размер.

Също така имайте предвид, че междузъбното пространство е деликатно място, така че четката трябва да има тънка тел и фини влакна, за да направи почистването нежно и безопасно. Понастоящем междузъбните четки на Curaprox CPS са най-тънкият проводник на пазара.

Количеството паста за зъби и марката паста, която избираме, са важни за чистотата на нашите зъби?

Напротив, пастата за зъби има само минимален ефект върху чистотата на зъбите. Механичното отстраняване на зъбната плака е от съществено значение. Ето защо трябва да се интересуваме повече от това, което те не трябва да съдържат в капаните. Например, не забравяйте да избягвате паста с евтиния агресивен пенообразувател натриев лаурил сулфат (SLS). Той няма медицинско значение, освен това изсушава и дразни лигавицата. В допълнение, прекомерното разпенване също намалява ефективността на влакната на четката за зъби, тъй като влияе върху контакта на четката за зъби с повърхността на зъба.

Уверете се също, че пастата за зъби (но също така и хигиенни или козметични продукти) не съдържа вещества като вредни консерванти, парабени, изкуствени подсладители и канцерогенни антиоксиданти. Той е от решаващо значение по отношение на вредата за нашето тяло и околната среда. Всички пасти Curaprox са без тези вещества и без SLS.
Не се заблуждавайте от реклами, в които пастата буквално „тече“ през четката. Достатъчно е количество паста за зъби с размер на грахово зърно.

Те наистина имат хора, които обичат сладки, по-лоши зъби?

Ако сравним двама души със средна хигиена на устната кухина, тогава този, който получава повече сладост, вероятно ще има по-голям кариес. Бактериите в зъбната плака се "хранят" със захар и са в състояние да образуват киселини, които ецват и отслабват емайла.

Въпреки това, при наистина задълбочени и правилни грижи за устната кухина, количеството сладко няма значение. Защото по-старото покритие започва да бъде опасно, зъбите, които се почистват наистина перфектно поне веднъж на ден, не трябва да се притеснявате за вкусен десерт след обяд. Въпреки това, дори от гледна точка на цялостното здраве, безсмислено е да се яде голямо количество прости захари.

Какво да избягвате, когато се грижите за зъбите?

Можем просто да кажем - избягвайте продукти, които носят повече вреда, отколкото полза. Те са различни например агресивни избелващи пасти или препарати, които заедно с избелването увреждат емайла и венците. Ide trebárs o пасти с висока степен на абразия (отчетено като RDA, което не трябва да е по-голямо от 80). Избягвайте също пастата със SLS или вода за уста с алкохол. Днес трябва да е нещо разбираемо, че твърдата четка не принадлежи в устата.

Те стават все по-популярни и днес електрически четки за зъби. Те наистина могат да бъдат удобен начин за здрава усмивка, но трябва да знаете как да избирате. Следователно ротационните четки могат да увредят венците и да ги накарат да отстъпят по-безопасно да използвате звукови четки. При тях влакната извършват малки трептящи движения. Идеалната комбинация е звукова четка и глава с фини влакна, като четката Hydrosonic PRO от Curaprox.

Благодаря ви много за интервюто. Искате ли да научите повече за миенето на зъбите? Интересувате ли се от нещо за четките за зъби и грижата за зъбите? Попитайте за това в коментарите. Можете да се свържете с екипа на Curaprox на уебсайта на компанията.